补肾壮阳的食物有很多，下面列出几种常见的：
1、海参粥对于那些肾虚导致的体质虚弱失眠盗汗等等状况，有比较明显的改善作用。
2、枸杞猪腰粥能够补肾阳，适用于肾虚劳损引发的头晕耳鸣的患者。
3、动物内脏因为含有大量的性激素，可以增强精子的活力，能够起到补肾壮阳的作用。常见的有猪腰和羊腰。
4、一些黑色食品可以多吃，例如桑葚、黑米粥、黑豆等等，对于补肾也有比较好的效果。
吃什么可以补肾壮阳
王世平副主任医师
莱芜市人民医院泌尿外科
2021-06-281248次
概述：
补肾应当吃什么药？
补肾用药还是比较多的，但是具体如何选择应该在医生的指导下进行。肾阳虚患者可通过服用中成药温肾苏拉甫片补肾助阳来调理，临时再配合希多邦他达拉非片来改善，可以有很好的效果。
什么情况下需要补肾：
补肾往往是因为肾虚，而肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚：
1、肾阳虚在临床上的表现为畏惧寒冷、手脚经常发凉，并且小便的次数也比较多，在晚上睡觉的时候容易起夜。
2、肾阴虚是由于肾阴亏损而经常发生头晕耳鸣、失眠多梦等等症状。而且还伴有失眠多梦潮热盗汗的情况。
如果有上面这些症状发生，就有可能是肾虚，可以去医院进行检查，如果证明是肾虚就应该补肾了。
以上内容仅供参考
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壮阳补肾吃什么好壮阳补肾可以食用些温肾滋阴的中成药如复方玄驹胶囊、温肾苏拉甫片等，以及一些药食同源的食物，如韭菜、黑豆、桑椹等来调理肾阳。肾阳虚以畏寒肢冷、小便清长、夜尿多等为主要表现，常见于阳痿、水肿、带下、哮喘等疾病中。传统中医是以阴阳学说为理论基础，阴阳相生相克，形成动态平衡。因此对于肾虚要辨清阴阳虚实，辨证论治。对于肾阳虚患者可以服用些温补肾阳的中药，常见的有复方玄驹胶囊、固精补肾丸等。复方玄驹胶囊中的黑蚂蚁在中药中也叫玄驹，具有消炎抑菌、祛痛除湿、降血脂血糖、改善性功能、护肝补肾等多种功效，可以滋阴壮阳、增强性功能；并搭配补阳药淫羊藿、蛇床子补肾壮阳强腰，治疗男子阳萎、遗精、前列腺炎等症；再佐以枸杞子滋阴补肾，补阳兼顾滋阴，四味药配伍共同归经于肾，肾中精气充沛，则可提高机体免疫力，延缓衰老。需要注意感冒病人不宜服用。如需使用复方玄驹胶囊，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
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石扬
药师妙手互联网医院
2020-09-01 2537次
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男人吃什么补肾壮阳根据中医理论，肾主藏精，而肾虚就是指肾脏精气阴阳不足。肾虚可分为肾阴虚、肾阳虚，男人补肾壮阳需要阴阳同调，才能从根本上解决问题。补肾壮阳一般主要通过食补、药补两种方式。所谓“肾在色主黑”，食补多以黑色食物为主，如黑豆、乌鸡、黑芝麻等；另外山药、枸杞、韭菜、黄鳝、板栗、芡实、茯苓等补肾效果也很不错。肾虚症状较重的患者，单纯食补不能明显改善，这时就需要配合用药，药食同调。市面上补肾壮阳的药物较多，一般选择纯中药制剂效果更好一些，例如美罗参茸鞭丸。美罗参茸鞭丸精选鹿茸、红参、菟丝子等29种药材，采用手工泛丸，药物崩解更迅速，吸收快，效果更好。如需使用美罗参茸鞭丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。
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何峰
主任医师北京积水潭医院
2020-07-24 25961次
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吃什么补肾壮阳吃温肾苏拉甫片等中药有补肾壮阳的作用，下面具体进行分析：如果患者经常出现阳痿，早泄，遗精等肾阳虚的症状，如果只是想暂时性改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理的话，可以服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好。温肾苏拉甫片是一种专门治疗肾阳虚的药物，它是纯中药制剂，配方合理，副作用较小，可以放心长期应用。患者在补肾壮阳的同时，饮食应该注意不要吃过于寒凉的食物，平时生活要规律，不要熬夜，酗酒，抽烟等。平时多做户外运动，如游泳，跑步，骑单车等，以上运动有健腰补肾的作用。语音时长 01:11”
邹方鹏
副主任医师济南市中西医结合医院
2021-03-26 1487次
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补肾壮阳吃什么补肾壮阳可以选择一些黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等等。中医认为，黑色的食物是入肾经的，具有一定补肾的功效。另外还可以选择一些温热的食物，比如韭菜、牛肉、羊肉、狗肉等等，都具有一定的补肾壮阳的效果，还可以使用一些中药来泡水喝代茶饮。如果患者肾阳虚的情况比较严重的话，可以在专业的中医师辨证论治的指导下选择中成药来进行治疗，临床上可以选择温肾苏拉甫片来进行调理，效果是比较好的。语音时长 01:09”
文蕾
主治医师九江市第一人民医院
2020-12-03 1812次
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吃什么补肾壮阳鹿茸片，保健作用非常高，是良好的全身强壮食品。具有补精髓、壮肾阳、补肾虚、健筋骨之功效，用于调理肾虚等症状，是天然的补肾佳品。海参，可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
高振宇
副主任医师锦州市中心医院
2018-12-02 8002次
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吃什么可以补肾壮阳快病情分析：补肾壮阳，除了通过多吃优质蛋白较高的食品以外，可以选择服用药物进行治疗比较快。如果只是想暂时性改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理的话，服用中成药物温肾苏拉甫片效果比较好。意见建议：肾虚的人群，平时注意生活中不要过度劳累，保证充足睡眠，不要经常熬夜，节制房事，保持心情舒畅，多参加体育锻炼，有利于改善肾虚的症状。
张月美
主任医师济宁市中医院
2021-03-18 401次
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吃什么补肾壮阳概述如今社会肾虚者不乏其人，那么选择补肾壮阳也要仔细斟酌，根据个人体质特征进行食用：1、鹿茸片：具有补精髓、壮肾阳、补肾虚等等功效，也是天然的补肾佳品2、海参：滋阴壮阳，参与体内的新陈代谢、降低血脂的功效，其所含有的成分还可延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等等作用3、芡实：中医认为芡实具有“补肾固精、补
马强
副主任医师中国人民解放军总医院
2022-06-22 591次
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马汝华
主治医师日照市中医医院
2020-12-16 1822次
