孕妇可以吃鸡枞吗

孕妇可以进食新鲜的鸡枞,鸡枞味道非常鲜美,还含有多种有益的营养物质,比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、硫胺素、核黄素、烟酸等等,鸡枞蛋白质中含有氨基酸20多种,其中人体必需的8种氨基酸全部齐全,氨基酸的种类和含量也是特别丰富的,所以鸡枞是孕期难得的营养补充品。

此外,鸡枞富含蛋白质,而蛋白质是维持人体免疫机能最重要的营养素,所以适当进食鸡枞可以有助于胎儿及母体的营养补充,同时还可以提高免疫力。

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