石榴的功效是补充营养,促进肠胃蠕动,作用是可以增强身体抵抗力、改善便秘。

石榴是日常生活中比较常见的水果,营养价值比较丰富,含有大量的维生素C、 B族维生素、蛋白质、有机酸等,而且矿物质含量也比较丰富,每天适量的吃一些石榴可以补充身体所需的营养,对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且石榴中的膳食纤维含量也比较高,吃了以后可以促进肠胃蠕动,肠胃蠕动加快以后可以缓解便秘的症状,还可以改善大便干结。石榴的营养价值虽然比较高,但是不可以一次性吃太多,以免增加肠胃的负担,导致患者出现腹部疼痛以及腹泻的现象,影响到身体健康。

如果吃了石榴以后出现了肠胃不适的情况,可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、复方仙鹤草肠炎片进行治疗。

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