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• 脚扭伤了怎么才能恢复

  脚扭伤了要想恢复就要做到：一、伤后要制动，即受伤后不要再去运动，因为可能会加重损伤，所以先是休息制动。二、需要加压包扎，固定、保护，使韧带有修复的过程和可能。三、需要冷敷控制炎症，炎症组织疼痛越明显、肿胀越厉害，恢复起来越慢。四、进行功能锻炼，功能锻炼有多种方法，如可以练习肌肉关节的力量，可以练习关节的神经本体感受器，尤其是刚刚受伤疼的比较厉害，这时活动是不容易的。可以练习神经本体感受器，如可以静止的站立，通过力量的刺激让感知骨头的神经，得到一定的恢复和刺激；后期可以练习关节周围的力量、关节韧带的强度等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 5532次

• 腰扭伤了如何快速恢复

  腰扭伤了快速恢复的方法就是需要解除肌肉的痉挛、紧张，可以通过卧床休息、理疗、按摩，通过服用消炎止痛药，或通过主动、被动的活动，使肌肉的痉挛得到放松，肌肉痉挛放松了，腰椎各个角度、方向能活动自如了，腰疼痛就能缓解了。腰扭伤是常见的损伤，可能是不经意的一低头或一转身腰就扭伤了，腰扭伤后的疼痛会使腰活动受限，就是指保持一个姿势不敢动，腰既不敢屈伸，也不敢旋转，但越不动，肌肉就越紧张，疼痛就会越厉害。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 14742次

• 脚扭伤了怎么消肿止痛
  对于病人出现了足部扭伤以后出现肿胀疼痛的情况，一是可以通过理疗，再就是可以通过药物治疗来起到消肿止痛的作用。特别是在扭伤的早期24小时以内，可以通过冷敷的理疗来减轻疼痛，并且避免肿胀的加重，并且可以通过口服非甾体类的抗炎药物来减轻病人的疼痛。而24小时以后也可以应用非甾体类抗炎药来减轻疼痛，并且可以通过热敷或者是理疗的治疗，以及应用活血化瘀药物的外敷及口服的治疗，来促进淤血肿胀的消退和起到缓解疼痛的作用。所以说，脚扭伤了以后主要是通过理疗，药物来消肿止痛，从而促进扭伤组织的恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-31 51799次

• 孕妇脚扭伤了怎么消肿止痛
  对于孕妇出现了足部扭伤的情况，因为孕期是不能够应用药物治疗的，所以说在扭伤以后，一定要限制足部的活动和负重，并且在休息时一定要垫高患肢，从而有利于静脉的回流，肿胀的消退。并且扭伤24小时以内，可以行足部的冷敷治疗。但是冷敷最好应用凉毛巾或者是凉水的冷敷，不建议应用冰块，防止出现足部的冻伤。并且在24小时以后，可以行足部的温热毛巾，热敷的治疗，来促进足部的血液循环，肿胀的消退。如果说长时间肿胀疼痛不消退，可以应用针灸理疗的治疗，来促进肿胀消退和扭伤组织的恢复。一般孕妇扭伤脚以后，3周内一定要多卧床休息，避免过早的下地负重活动，以免后期引起扭伤的韧带恢复不了，导致后期出现创伤性关节炎的情况。
  语音时长 1:43”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-27 14555次

• 脚扭伤了怎么消肿止痛
  病情分析：脚扭伤了可以按照以下方法消肿止痛，例如可以用毛巾热敷患处，适当的按摩患处，正确使用消炎止痛膏，以及吲哚美辛，双氯芬酸钠，头孢拉定这类药物治疗。脚扭伤以后，和积极就医做影像学检查，了解具体伤情。意见建议：脚扭伤以后，不要长时间剧烈运动，不要长时间走路，或者长时间压迫下肢。在平时生活中，要保持肢体放松，积极预防肢体外伤。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2018-12-06 7001次

• 腿扭伤了怎么消肿止痛
  腿扭伤了之后要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，如果保守治疗的话，积极的进行固定3-4周的时间抬高患肢，避免过度下垂，可以静滴甘露醇注射液脱水消肿治疗，使用消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解局部的疼痛症状。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-31 2101次

• 脚扭伤了怎么消肿止痛
  患者脚扭伤了可以通过冷敷，热敷以及药物等方法来达到消肿止痛的效果。1、冷敷：脚扭伤24小时内先冷敷或冰敷，将碎冰和凉水，装在水袋中，敷在受伤部位，大概敷二十分钟左右，隔四个小时再敷一次，以利于血管收缩，减轻出血，起到消肿止痛的作用。2、热敷：脚扭伤24小时后可每日热敷。可以用热毛巾局部热敷，亦可用活
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 4556次

• 脚扭伤了怎么消肿止痛最快
  脚扭伤了临床上并没有消肿止痛最快的说法，脚扭伤了可以通过休息制动、冷敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方法消肿止痛，如果症状持续不能缓解，应及时就医。1、休息制动：如果出现了脚扭伤的情况，需要立即停止运动，让受伤部位处于舒适、放松的状态，以免导致情况进一步恶化。2、冷敷：受伤后的72小时内，可以使用
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次