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• 男性备孕前吃什么调理身体

  为孕育健康宝宝，男性需要增强个人体质，提高精子的质量及性功能，男性备孕期间可以吃一些特定的食物、药物、营养剂等进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可以服用固精补肾丸、生精片等调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，市场上常用的复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 8296次

• 备孕期间要注意什么

  第一，准备怀孕的人，应该做遗传的咨询，家里边有没有什么遗传病，自己有没有什么染色体的问题，当然最好去查一下。第二，就是生活方式需要调整到正常，比如说经常熬夜的人，或者是活动不太够的人，或者是过于肥胖的人，都应该做生活调整，比如说按时的作息、饮食要合理、适当的运动让自己的体重在正常的范围之内。第三，对夫妻双方的，一般情况也要做一个了解，就是做常规的查体，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及时去治疗，把它调整在正常的身体状况之下去怀孕。另外在孕前的三个月最好补充叶酸，这样可以防止胎儿神经管畸形的发生。另外戒烟、减少饮酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及时去治疗。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 7355次

• 备孕同房后要注意什么
  备孕期间性生活之后，女性可以把臀部垫高，静卧30分钟左右的时间，这样有利于精子通过宫颈进入宫腔输卵管与卵子相遇结合。也要保持心情舒畅，不要紧张，焦虑，焦急，总是处于这样紧张的状态，也会影响怀孕。可以在性生活两周左右的时间，用早孕试纸检测晨尿检查是否怀孕，或者在性生活10天左右的时间，到医院抽血化验HCG检查是否怀孕。大部分人都会在备孕一年以内的时间怀孕，从备孕开始就需要口服叶酸片，叶酸具有预防胎儿神经管畸形的作用。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
  语音时长 01:18”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-03-11 4070次

• 备孕前要注意什么东西
  备孕前需要注意的事项有以下几点：第1，要作息时间规律，不要过于劳累，熬夜，保持心情舒畅，不要过于紧张。第2，饮食方面不要吃过于辛辣，刺激性，寒凉的食物，需要禁止吸烟，禁止喝酒或者喝含有酒精的饮料，咖啡等。第3，女性到口服叶酸片，叶酸片就预防胎儿神经管畸形的作用，需要口服到怀孕后3个月左右的时间。第4，要远离放射性的物质，比如CT，X射线等，这些都是有辐射性的，万一怀孕有可能影响胚胎的生长发育。
  语音时长 01:09”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-05-21 2323次

• 备孕前同房要注意什么
  病情分析：女性在备孕前同房时一定要注意保持外阴清洁卫生，每天更换内裤，不吸烟。不喝酒，选择在女性排卵期前后隔日同房来增加怀孕的几率。意见建议：建议备孕期间一定要注意适当运动，提高身体的免疫力，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，远离有毒有害物体，不要饲养小动物。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-05-26 1501次

• 备孕同房后要注意什么
  首先，同房后不要立即起床清洗外阴，可以适当将臀部垫高，防止精液流出体外，最好半小时以后再起床活动。其次，要保证充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜和过于劳累，保持轻松愉快的心情。再次，要注意饮食营养均衡，多吃点含钙的食物，比如牛奶、豆制品、海产品等，多吃绿叶蔬菜，比如菠菜、生菜、卷心菜、白菜等，双方都要戒烟戒酒。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-30 2804次

• 备孕需要注意什么
  1、每天要保证很好的的睡眠：以免免疫系统受到影响，造成激素分泌的紊乱，这些都不利于怀孕。积极锻炼并保持良好的心态。2、夫妻要注意戒烟戒酒这两种物质都会损伤精子的质量。建议大家至少在受孕三个月之前就停止喝酒吸烟等行为。3、在准备怀孕几个月前女生就要注意摄入足够的适量的叶酸。避免因为缺乏叶酸而导致的胎儿
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-10-31 11717次

• 备孕男生需要注意什么？
  我曾接诊过一对年轻夫妇，他们备孕良久却始终未能如愿。经过详细询问和检查，我发现男方的生活习惯存在诸多问题：长期熬夜、饮食不规律、烟酒过度。这些问题不仅影响了他的身体健康，更直接降低了精子的质量和数量。经过一番调整和指导，男方逐渐改变了不良习惯，不久之后，他们便迎来了期待中的宝宝。那么备孕男生需要注意
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-04-12 0次