如何防治糖尿病

糖尿病的预防方法包括饮食控制、坚持体育锻炼、养成良好的生活习惯，患者如果确诊糖尿病可以在医生的指导下应用药物治疗。糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。

1、饮食控制：

想要预防糖尿病要注意做到低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素饮食，多吃蔬菜，少吃肥肉、高糖类食物等，可以预防糖尿病的出现。

2、坚持体育锻炼：

想要预防糖尿病，坚持进行体育锻炼也是很重要的，因为坚持体育锻炼不但可以消耗身体中多余的热量、脂肪，还可以提高胰岛素的敏感性，这样就能更好的调节体内血糖的平衡，有利于降低糖尿病的发病率。

3、养成良好的生活习惯：

不良的生活习惯也是导致糖尿病高发的原因，平时注意戒烟戒酒，并保证充足的睡眠时间，也可以预防糖尿病的出现。

糖尿病患者可能会出现口渴、多饮、多尿、乏力、体重减轻、恶心、呕吐等不适症状，患者出现上述症状建议及时就诊，完善相关检查，如血糖等，明确诊断后可以在医生的指导下服用药物来治疗，比如格列吡嗪控释片、格列齐特缓释片、盐酸二甲双胍缓释片等药物，患者平时要定期监测血糖。