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• 祛痣的最好方法是什么

  祛痣是我们整形美容外科最常做的治疗，或者手术之一，到底哪一个方法是最好的，我想这个可能还是要根据不同的表现，来进行不同的选择，比如说对一些面积比较小，又比较表浅的痣，可能我们可以通过激光射频，甚至冷冻的办法，都可以很简单的，就把它去除了，这种情况下恢复也很快，创面一般是让它自行愈合，护理上要求也不是很高，但是对于另外一部分黑痣，可能比如说边界不是很清楚，或者反复的有破溃，生长很迅速，怀疑有恶变的，这种我们当然是建议要积极进行手术切除的。还有一些是对于比如说面积比较大，可能位置生长比较深的情况下，做这种激光或者射频冷冻治疗，可能达不到一个很好的去除，或者去除以后，达不到一个非常好的外观的情况下，我们可能也会选择手术治疗，手术以后通过细致的缝合，让这个治疗以后，外观上达到一个相对平坦，痕迹最轻的这么一种结果，这是我们从美容上来说，是要求尽量要做到的，所以不同的黑痣，我们要选择不同的治疗方法。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2019-01-03 97317次

• 治疗失眠的最好方法是什么

  其实我们没有一个固定的方法，是能治疗失眠最好的方法，治疗失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而异的，比如说一个失眠的病人，由于他精神过于紧张、焦虑，出现了睡眠障碍的问题，那么我们觉得调整他情绪，调整他精神状态，放松心情是解决他睡眠的最好的方法，如果一个病人，由于生活极度的不规律，经常是倒夜班或经常的熬夜的话，那么他的睡眠的问题解决方法就是要调整自己的生活规律，改善自己的睡眠习惯，只有这样才能够从根本上来解决他的睡眠的问题，因此对于失眠治疗的最好的方法，要根据每个人的身体的不同的情况，或者是失眠的类型、不同的病因，来制定最好的治疗方案，有些治疗方案可以通过自身的调整来实现，有些病人出现了睡眠障碍，可能还是要靠专业医生来帮助解决。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 40622次

• 老人补钙的最好方法
  补钙最好最经济安全的途径是食物，尤其是增加牛奶及其制品的摄入，值得注意的是，光补钙还不行，还得促进钙质吸收才会有用，平时要多吃一些含维生素d的食物，比如说鱼肝油等等，或者是晒晒太阳促进人体内维生素d的合成，因为维生素d是能够促进钙质的吸收，附上含钙质比较高的食物列表。一、牛奶。半斤的牛奶含钙三百毫克，还含有多种的氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。二、海带和虾皮。海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克就可以补钙三百毫克。三、豆制品。大豆是高蛋白食物，含钙量是很高的，五百克豆浆含钙120毫克，150克的豆腐含钙量就高达五百毫克。
  语音时长 1:36”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-12 41612次

• 什么补钙最好
  补充钙的最快最有效的方法就是服用钙片，但是应该去医院检查一下微量元素，如果自身缺钙的情况下，可以吃一些补钙的药，比如钙片或维生素d来进行治疗。首先，应该确定是否缺钙，平时应该多喝一些牛奶，一般来说每天大约五百毫升左右就可以了。生活中也要多吃一些水果蔬菜，一般水果中含钙量也是比较高的，如苹果、香蕉、芒果、柚子、橙子、菠萝等都是不错的选择，蔬菜以绿色食物为主。建议每天要多做锻炼，经常接受日光的照射，及时去医院进行复查，保持良好的心情有利于机体钙质的增加，从而起到补钙的作用。
  语音时长 1:30”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-16 10726次

• 老人补钙的最好方法有哪些
  老人补钙可以口服钙片，或者是口服液体钙，也可以用食疗的办法来进行补钙。多吃一些含钙量比较高的蔬菜和水果。但是值得注意的是光补钙也不行，还得促进钙的吸收，平时还要多吃富含维生素d的食物，如鱼肝油等等。平日里还要多晒晒太阳。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-15 6102次

• 什么补钙最好
  食物补钙最好。最佳补钙食物：牛奶、豆制品、虾皮、坚果、蔬菜。只要能够正常进食，从天然的食品中获得钙，是最为推荐的补钙方式，这是因为天然食物中的钙最易为人体所吸收利用。牛奶和豆制品中的钙含量最高，其次是连骨一起吃的小鱼和虾皮，再次是坚果类食物。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-28 3803次

• 老人补钙的最好方法
  补钙最好最经济安全的途径是食物，尤其是增加牛奶及其制品的摄入，值得注意的是，光补钙还不行，还得促进钙质吸收才会有用，平时要多吃一些含维生素d的食物，比如说鱼肝油等等，或者是晒晒太阳促进人体内维生素d的合成，因为维生素d是能够促进钙质的吸收，附上含钙质比较高的食物列表。一、牛奶。半斤的牛奶含钙三百毫克
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-20 847次

• 缺钙吃什么补钙最快
  缺钙吃什么补钙最快的说法不科学，补钙的效果通常因人而异，缺钙一般可以吃奶粉、虾皮、维生素AD滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等食物和药物补钙比较快，如果身体缺钙严重，应及时就医。1、奶粉：奶粉中富含钙质，并且奶粉中的钙质比较容易被人体所吸收，经常喝奶粉可以为身体补充一定的钙质，有助于改善缺
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-30 0次