吃荔枝血糖低的原因

吃荔枝低血糖考虑是进食荔枝后引起胰岛素释放，而果糖转化为葡萄糖的转化酶相对缺乏，引起低血糖。但一般健康成人身体各项功能正常，很少出现低血糖。

荔枝属于含糖量高、高升糖指数水果，且含有的果糖比较多。

荔枝中含有较多的果糖，在进食荔枝后尤其是空腹吃荔枝后，果糖会进入体内，此时体内的果糖含量升高会刺激胰岛素的分泌，但是肝脏分泌的转化酶相对不足，无法把这部分的果糖转变为葡萄糖，并引起低血糖的发生。

由于血糖过快降低，还可能出现心慌、手抖、面色苍白等低血糖症状。

当出现血糖低时，可以吃一些含糖的食物，如糖果、巧克力、面包、饼干等，也可以喝一些含糖的饮料，必要时需要静脉补充葡萄糖。

建议血糖低应明确病因，针对病因进行治疗，有可能从根本上解决血糖低的问题。