夏天冻脚通常可以吃金匮肾气丸、右归丸等药物比较好,也可以吃一些温补的食物,如韭菜、牛肉、羊肉等。
1、金匮肾气丸:金匮肾气丸具有温补肾阳,化气行水的功效。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。通常可以缓解夏天冻脚的情况。
2、右归丸:右归丸具有温补肾阳,填精止遗之功效。用于肾阳不足,命门火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,阳痿遗精,大便溏薄,尿频而清。通常可以缓解夏天冻脚的情况。
3、温补的食物:常见的有韭菜、牛肉、羊肉、羊肾、鹿肉、黑芝麻、黑豆、乌鸡肉、海参、核桃仁、海带、黑木耳、海虾等,上述食物具有一定温补的作用,可以辅助缓解夏天冻脚的情况。
生活中建议患者适当增加体育活动,包括有氧和无氧的运动,如太极拳、跑步等,可以提高身体免疫力。