上臂式电子血压计怎么使用

上臂式电子血压计的使用方法一般包括测量前准备、正确佩戴袖带、开始测量等。

上臂式电子血压计测量前准备是关键，选择安静环境，身体放松5-10分钟，避免活动和进食。若衣袖较厚，应脱去而非卷起，之后至少休息6分钟。测量时，宜采取坐位，双腿放平，确保手臂、血压计与心脏处于同一水平。

还要正确佩戴袖带。将血压计袖带套于上臂，底部应高于肘部2-3厘米。空气管应位于中指延长线上。缠绕袖带时，紧度以能伸入一指为宜。

之后就可以开始测量并读取数值了。按下开始键，血压计将自动加压并测量。测量过程中，请保持安静，不要说话或移动身体。测量结束后，屏幕上将显示收缩压、舒张压和心率。记录这些数值，并与之前的测量结果进行比较。

测量血压最好定时间、定体位、定血压计，通常以右上臂测量值为准。晨起6-8点和下午4-6点是血压高峰时段，适宜测量。如遇异常情况，请及时就医并遵循医嘱。