并不存在女人湿气重排湿最快的方法，因为每个人的病情不同，所以排湿的方法也不同。女人湿气重一般可以通过调整饮食、适量运动、艾灸、拔罐、口服药物等方法进行排湿，如有不适症状，建议就医治疗。
1、调整饮食：
如果经常吃油腻、生冷的食物或经常待在寒冷潮湿的环境中，会导致湿气入侵体内。容易出现身体肥胖、身体困倦、舌苔发白、大便黏腻等症状。要调整饮食习惯，可以适量的吃红豆薏米粥、山药粥等食物，对辅助去除体内的湿气有帮助。
2、适量运动：
在患病期间可以适当的做一些有氧运动，如跑步、跳绳、打球等，通过运动能够加速血液循环，可以促使汗液排出，对去除湿气也有帮助。
3、艾灸：
可以对中脘穴、足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸，通过艾灸能够疏通经络，可以起到祛寒排湿的作用，对改善湿气重引起的身体乏力、困倦有作用。
4、拔罐：
湿气重的患者也可以采取拔罐的方式进行治疗，通过拔罐能够吸附体内的湿气，可促进湿气的排出，可以调理体内的阴阳平衡。
5、口服药物：
若病情比较严重，也可以遵医嘱服用药物，比如参苓白术丸、人参健脾丸、清热祛湿颗粒等，能够调理脾胃功能，有利于水湿的排出。
在治疗疾病期间，禁止在寒冷潮湿的环境中生活，保持室内的湿度适宜，同时养成良好的生活习惯，积极配合医生治疗，对病情恢复有帮助。
