眼窝凹陷可能是年龄增长、睡眠不足、先天发育不良、营养缺乏、高度近视等原因导致的，可以通过日常调理、医美项目使其恢复饱满，眼窝凹陷严重者要到正规医疗机构就医诊治。
1、年龄增长：
随着年龄的不断增长，眼下的皮肤组织会逐渐减少，而皮下脂肪也会慢慢萎缩，所以会导致眼部肌肉纤维逐渐老化，造成眼窝凹陷，如果没有其他不适，不需要特殊处理。
2、睡眠不足：
过度的熬夜容易使眼下皮肤缺水、缺氧，进而造成眼部组织松弛，引起眼窝凹陷，可以通过增加睡眠来改善。
3、先天发育不良：
可能是胚胎时机母体接触了有毒物质、放射线等，会导致胚胎及眼部发育不良，比如眼轮匝肌或者脂肪等组织发育不良则会造成眼窝凹陷，可以到正规美容机构或医疗机构，通过自体脂肪填充的方式来改善。
4、营养缺乏：
常见于一些偏食、挑食的人群，当身体摄入的营养不全面，比如缺乏胶原蛋白以及蛋白质时，会导致眼皮组织所含的脂肪与肌肉减少，所以会造成眼窝凹陷，建议平时均衡营养，适当的摄入鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼皮等食物。
5、高度近视：
当眼睛度数达到一定深度时，会导致眼轴变长，使眼周皮肤被拉伸，所以会引起眼窝凹陷，建议到正规医疗机构或眼镜店佩戴合适度数的眼镜来改善。
平时要注意合理用眼，避免长时间接触电子产品，并养成规律的作息时间。
