肌肉筋挛一般是指肌肉痉挛,患者肌肉痉挛产生的原因可能是受外伤、过度劳累、着凉等。预防肌肉痉挛的办法有注意保暖、运动前做好充分的准备、运动后放松肌肉等。肌肉痉挛缓解处理办法是适当休息,按摩、热敷肌肉痉挛部位等。
肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩。患者受外伤后肌肉椎体束损伤会导致肌肉痉挛;过度劳累会使肌肉出现疲劳、动作协调性下降,从而出现肌肉痉挛;寒冷刺激会导致肌肉兴奋性增高,使肌肉发生强直收缩,导致肌肉痉挛。患者患病后会出现肌肉强烈收缩、张力升高,剧烈疼痛、肢体活动受限等症状。可以对肌肉痉挛的部位进行按摩与热敷,促进血液循环,使肌肉得到放松并消除疼痛;还可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、卡马西平片等药物治疗。
在日常生活中可以通过适当休息、注意保暖、运动前做好充分的准备、运动后放松肌肉等方式预防肌肉痉挛。