肌肉筋挛一般是指肌肉痉挛,肌肉痉挛大概3天到7天能好,需要根据病情的轻重以及个人体质决定。

肌肉痉挛可能是受凉以及过度运动引起,也有可能是缺钙导致,会造成肌肉无意识抽搐,引起局部肌肉痉挛,同时还会影响正常的活动,当病情加重时可能会引起疼痛感。如果个人体质比较好,病情不是特别严重,通过积极护理恢复的时间短一些,大约3天能好。如果个人体质不好,病情比较严重,没有做好局部护理,恢复的时间比较长,大约7天能好。

如果是受凉以及过度运动引起,首先需要控制运动量,不可以长时间剧烈运动,还需要做好局部保暖措施,能够加快血液循环的速度,缓解局部痉挛。如果是缺钙,需要遵从医嘱服用葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、维生素D滴剂等药物治疗,当肌肉痉挛严重时需要及时就医治疗,以免影响病情恢复。

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