花椒和山楂一起煮水喝可以减肥吗

花椒和山楂一起煮水喝正常情况下不可以减肥,减肥的患者要合理饮食、适当运动。

花椒属于温性,可以起到温中止痛,杀虫止痒的功效,山楂具有消食化积、行气散瘀的功效,花椒和山楂一起煮水喝可以起到温中散寒的作用,还可以促进患者的血液循环,促进肠胃蠕动,缓解患者食欲不振以及便秘和大便干结的情况。减肥期间的患者可以适当的喝花椒和山楂水,但是花椒和山楂一起煮水喝并不能够起到减肥的作用,对减肥并没有任何效果,所以花椒和山楂一起煮水喝正常情况下不可以减肥。

减肥的患者要合理饮食,可以适当的吃一些粗粮比如红薯、玉米、荞麦等,禁止吃一些高油脂、高热量的食物,比如油条、肥肉、炸鸡等,同时还要适当的做一些运动,比如打乒乓球、跑步、跳绳等,可以促进脂肪代谢,对减肥有一定的帮助。

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