燕窝可以加热的,但是加热时温度尽量不要太高,有可能会破坏燕窝的营养。
燕窝属于中药,具有一定的益气补中、养阴润燥以及化痰止咳的效果,可以用来改善久病虚损、肺痨咳嗽以及体弱遗精的情况,如果炖成的燕窝,一次没有喝完,到第2次喝的时候,可以隔水加热热量会通过水传导到燕窝里面,让燕窝加热的更均匀,另外燕窝的营养也不容易流失。由于燕窝里面含有比较丰富的糖类、有机酸、游离氨基酸以及唾液酸等,所以燕窝可以帮助人体的组织生长和发育,对于大病初愈之后的恢复可以起到很好的改善作用。
建议喝燕窝时可以在早上空腹或者晚上睡觉之前喝,效果会好些,尤其是女性经常喝燕窝可以起到美白皮肤的作用,燕窝一次性没有喝完,就要放在冰箱里面冷藏。