尿酸高的人需严格注意饮食与药物使用,以避免病情加重。饮食上,应忌口高嘌呤、高脂肪、高糖、含酒精及辛辣食物;药物方面,则需避免服用影响尿酸排泄或增加尿酸生成的药物。
一、饮食禁忌
1、高嘌呤食物:如海鲜(螃蟹、大虾等)、动物内脏(鸡肝、鸭肝等),这些食物嘌呤含量高,易导致尿酸代谢紊乱。
2、高脂肪食物:如炸鸡、肥肉等,会增加体内脂肪堆积,影响尿酸排泄。
3、高糖食物:糖果、甜点等高糖摄入会增加乳酸生成,干扰尿酸排泄。
4、含酒精食物:酒精饮品,尤其是啤酒,会抑制尿酸排泄,导致尿酸盐结晶沉积。
5、辛辣食物与冷饮:辣椒、生姜等可能刺激关节,雪糕、冰棍等冷饮则可能导致关节僵硬。
二、药物禁忌
1、抗结核药:如异烟肼片,影响尿酸在肝肾中的代谢,导致尿酸排泄障碍。
2、利尿剂:如复方呋塞米片,会促进肾小管对尿酸的重吸收,升高体内尿酸水平。
3、喹诺酮类药物:如盐酸环丙沙星片,可能损伤肾脏,引起肾小管分泌功能异常,导致高尿酸血症。
此外,尿酸高患者还应适量控制蛋白质摄入,选择低嘌呤蛋白质食物,并多吃新鲜蔬菜水果,保持良好的饮食习惯。若尿酸持续偏高,应及时就医,遵医嘱进行治疗。