女生来例假了怎么恢复

例假指的是月经，如果女生是在正常的年龄来月经是一种正常现象，不需要恢复。如果是8岁以前出现月经，考虑存在性早熟，可以通过药物治疗。

女性来月经是一种正常的生理现象，女性进入青春期以后，卵巢的功能逐渐发育，并且分泌雌激素，促进第二性征的发育，由于激素水平的上升，会作用于子宫内膜，子宫内膜剥脱性的脱落，所以形成月经，女性来月经是生殖功能成熟的标志，是一种正常现象，不需要恢复。

如果女生8岁之前出现了月经，考虑是存在性早熟，包括中枢性性早熟和外周性性早熟，主要的表现为第二性征提前发育，性早熟会影响到最终的身高，需要遵医嘱使用药物治疗，包括注射用醋酸曲普瑞林、醋酸曲普瑞林注射液、注射用醋酸亮丙瑞林微球等。

对于正常的来月经现象应该要注意经期卫生，加强护理，平时要放松心情，避免过度紧张。