空腹吃鸡蛋的危害

鸡蛋属于营养价值高的食物，适当的吃一些一般对身体没有任何危害，如果长期大量空腹吃鸡蛋，可能会出现消化不良、胆固醇升高、身体肥胖等危害，需要及时调整。

1、消化不良：

鸡蛋是一种常见的食物，含有大量的蛋白质，吃了以后能够补充身体内缺乏的营养物质，提高自身免疫力以及抵抗力。但是不可以长时间大量空腹吃鸡蛋，因为可能会加重胃肠道的负担，影响食物正常消化。

2、胆固醇升高：

鸡蛋中的胆固醇含量比较高，吃了后会导致体内的胆固醇含量逐渐增高，长时间空腹过量吃鸡蛋，会增加得高胆固醇血症的风险。

3、身体肥胖：

鸡蛋中的热量比较高，吃了后会转化为脂肪，然后堆积在局部，从而引起身体肥胖。

除了以上论述的危害以外，还可能加重肝肾功能负担。日常生活中需要按时吃饭，不要暴饮暴食，以免影响身体健康。