血糖6.68高吗,需要注意些什么

如果是餐后血糖6.68mmol/L一般不高,如果是空腹血糖6.68mmol/L,一般是高的。平时要注意饮食,注意运动。

正常空腹血糖范围是3.9mmol/L到6.1mmol/L之间,如果是空腹血糖6.68mmol/L一般是高于正常值的,患者可能会出现口渴、多饮、多尿、乏力、体重减轻、恶心、呕吐、腹部不适等不适症状,如果不及时控制血糖可能会导致脑梗死、冠心病等。餐后血糖的正常值是低于7.8mmol/L,所以如果患者餐后血糖是6.68mmol/L,一般是不高的。

患者在日常的生活中可以吃一些清淡的食物,要尽量避免吃香蕉、菠萝蜜、榴莲、西瓜、荔枝等含糖量较高的食物。患者平常要注意健康均衡饮食,限制过多脂肪的摄,多吃些新鲜的蔬菜,如芹菜、菠菜、白菜等,还要适量运动,适当的体育锻炼可增强体质,提高自身免疫力,有利于血糖的控制。

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