玉米吃了通常不会不消化,在吃玉米时也要注意适量,如果过量食用可能会加重肠胃负担。
玉米是日常生活中常见的一种粗粮,玉米中的膳食含量较为丰富,吃了之后能够促进肠胃蠕动,对改善消化不良引起的腹胀、恶心、大便不畅等症状有一定的帮助,而且适量的吃一些玉米还能够增加饱腹感,另外玉米并不属于油腻性食物,吃了之后通常不会引起胃肠功能紊乱,对人体健康也不会造成影响,因此消化不良的人群可以适量的吃一些玉米。
消化不良的人群在日常生活中不可以吃油腻性食物,比如油条、肥肉、炸鸡等,这类食物容易影响胃肠蠕动。如果消化不良症状较为严重,可以在医生指导下结合药物治疗,比如多潘立酮片、健胃消食片、大山楂丸等,同时可以对胃部进行按摩能够促进消化。