高血压禁忌食物

1.高血压饮食以清淡易消化食物为主，低盐低脂饮食，戒烟酒，多喝水，保持大便通畅。

2.禁忌油腻油炸、动物内脏、肥肉、蛋黄、腌制品、熏烤等高脂肪食物，忌高糖食物。

3.禁忌生冷生硬及辛辣刺激食物，如冷饮，辣椒、麻辣火锅等。

4.适当多吃富含优质蛋白质和维生素食物，多吃新鲜蔬菜的含糖少的水果，尤其多吃富含钾和钙的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、香蕉、橘子、橙子、苹果、奶制品、豆制品等。

高血压病人早期多数没有明显临床症状，常常被忽视，随着病情的发展，慢慢的会出现症状，常见症状有头痛、头昏、脖子有时候会觉得有点紧、意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、胸闷、乏力等。

高血压病是终生性疾病，需要终生服药治疗，治疗高血压，是为了防止高血压引起的心脑肾等靶器官的损害，高血压本身不可怕，可怕的是并发症是致命的，高血压病人要到正规医院就诊，医生根据具体情况制定治疗方案。

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