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• 女孩失眠怎么办

  女孩如果失眠了首先要看是什么原因，如果是因为短时间的应激状态或者是生理上的不适导致的失眠，有可能在这些因素去除以后，失眠的症状就会好转。女孩失眠可以采用以下方法：第一、放松身体，放松身体可以帮助入睡，睡前到户外散步，放松一下心情，在睡觉之前泡热水澡或者是泡脚，都可以放松身体，帮助更快的入睡。第二、听助眠的音乐，睡前听一些有助睡眠的音乐也可以帮助入睡，比如听滴水声、火车的运行声、蟋蟀声等，睡觉时应采取舒适的睡眠姿势，一般以侧卧为主，这样有利于身体的放松，帮助更快入睡，也能睡得更加安稳。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 1871次

• 女孩发烧了怎么办

  女孩出现发热的症状，首先看体温是否超过38.5摄氏度，如果没有超过38.5摄氏度，建议首先要多喝温热水，适当的发汗，多排尿，来加速身体的新陈代谢，能起到退热的效果；也可以用温热水蘸湿毛巾擦拭身体，来起到物理降温的作用；也可以额头贴退热贴来改善发热的症状。如果体温超过38.5摄氏度，也有一些全身不舒服的症状，可以口服像布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药物来改善症状；如果不能口服，也可以用退热栓来退热。但是还是建议有条件的要到医院进行进一步的检查，还要看发热是否合并有其他的临床症状，来除外是急性的上呼吸道感染、肺部感染，还是消化系统、泌尿系统，甚至是子宫附件、盆腔的感染因素引起的发热，所以还是建议及早到医院就医来找出发热的原因，采取有效的针对性治疗。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-05 5276次

• 女孩失眠怎么办
  女性患者在临床上失眠也是比较常见，主要是由于精神紧张，压力过大以及月经紊乱等等都会导致失眠。女孩失眠应该怎么办，大致有以下几个方面的：第一是，应该保持良好的情绪，缓解紧张压力，焦虑不安，易怒这种不良的情绪。第二，应该饮食上应该比较清淡的饮食，多吃一些蔬菜，避免吃一些辛辣刺激性食物，浓咖啡，浓酒以及浓茶的摄入，对失眠都是一个影响，因此不要多喝。第三是，应该选择药物进行治疗，比如西药可以选择地西泮或者是右佐匹克隆，中药可以选用朱砂安神丸，天王补心丹，酸枣仁丸等等。所以对于女性患者失眠，治疗的方法有很多，但是最主要的还是应该调整自己的情绪，让自己心情稳定，因此失眠就能得到改善。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-20 57992次

• 女孩痛经怎么办
  痛经是妇科病中最常见的症状之一，经常表现为腹痛、恶心、头痛、头晕或者是腹泻，月经来潮的前三到五天内，应该注意饮食以清淡为主，应该避免进食生冷的食物，避免不易消化和刺激性的食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒或者烈性酒。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等，保持大便的通畅，因为便秘可诱发痛经或者增加疼痛感，痛经的患者平时应该注意饮食多样化，不可偏食也可以使用具有理气活血作用的蔬菜或者水果，患者平常要注意加强锻炼增强体质，月经来潮时避免重的体力活或者是剧烈的运动。
  语音时长 1:20”
  冯明静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-26 3231次

• 女孩平胸怎么办
  女孩平胸可以去专业的美容机构，通过丰胸手术的方式进行改善。女孩平胸可能是因为遗传因素造成的，也有可能是因为发育不良引起的，可以通过丰胸的方式进行调整，比如假体丰胸、自体脂肪丰胸等，可以在医生的建议下，选择适合自己的丰胸手术方案。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1603次

• 女孩平胸怎么办
  女孩平胸主要看发育期是否结束，如果未结束，不建议使用药物或者手术丰胸。如果发育期已经结束，那么想完全改变平胸问题，可以考虑手术治疗，手术可以选择假体隆胸或者自体脂肪隆胸，手术后可以完全改变平胸。建议到正规整形美容医院或三甲医院整形美容科找专业医师进行手术，不仅能保证术后效果，又能减少不良反应的发生。术后注意避免进食辛辣刺激性食物，多进食富含维生素C的食物有助于术后恢复。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 2003次

• 失眠怎么办
  失眠考虑是不良生活习惯、焦虑症、高血压等原因引起，一般可以通过心理治疗、物理治疗、药物治疗等方法治疗。1、不良生活习惯：如果患者在睡觉之前喝茶、喝咖啡、吸烟、饮酒等，导致大脑神经过度兴奋，所以不能很快进入睡眠状态，此时可以通过认知行为进行治疗，比如不在床上看电视、玩手机、避免睡午觉等，一般症状可以得
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-29 0次

• 失眠怎么办
  失眠考虑是饮食因素、环境因素、心理因素、植物神经功能紊乱、焦虑症等原因，可以通过加强饮食管理、改善睡眠环境、放松紧张情绪、口服药物等方式改善。如有身体不适，建议及时就医。1、饮食因素：如果在睡觉之前喝了过多浓茶、咖啡、奶茶等刺激性饮品，则会使机体摄入咖啡因，从而诱发失眠。建议加强饮食管理，睡觉之前避
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-08-01 0次