缺钾吃什么水果和蔬菜好

缺钾可以适当的多吃一些富含钾元素的水果和蔬菜,比如香蕉、橙子、葡萄、西瓜、菠菜、紫菜、芹菜等。

缺钾可能是在饮食当中钾摄入不足的原因所造成,可以吃香蕉、橙子、葡萄、西瓜、菠菜、紫菜、芹菜等水果和蔬菜缓解。在母体中钾摄入不足也会导致患者缺钾的状态,如果患有甲状腺亢进等疾病也可能会出现缺钾的情况,甲状腺疾病会引起体内的钾盐代谢障碍和代谢性酸中毒,从而引起低钾血症。

缺钾的症状可能表现为身体乏力头痛、头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肌肉疼痛、四肢麻木等,缺钾会减少肌肉的兴奋性造成肠胃蠕动较慢,引起便秘和肢体浮肿,严重者还可能会引起心脏功能紊乱出现胸闷气短、呼吸困难、心律失常等症状。缺钾的患者可以口服10%的氯化钾溶液或者氯化钾缓释片,缓解缺钾的症状。

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