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• 睡枕头好还是不睡好

  睡觉枕枕头是比较好的。人的整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在四个生理弯曲，其中就包括颈曲，而枕头就是为了保护颈部生理弯曲存在的。如果不枕枕头本应该弯曲的颈部就会慢慢变直，会对颈部正常的生理结构造成损伤，以至于导致一些继发性的疾病。只有适当高度的枕头，才可以保护正常的生理弯曲，避免身体的损伤。而且不枕枕头睡觉时可能会对呼吸方面造成影响，睡觉的时候容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响。所以，睡觉还是要枕枕头，对头部、对身体都是有好处的。

  

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  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 3066次

• 颈椎病睡什么枕头？

  这是非常重要的问题，枕头对颈椎来讲是非常重要，运用不得当，选择枕头不合适，可以导致颈部的疼痛，不舒服，甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多，样式也是五花八门，但是不管你是什么样的枕头，就是都应该符合一定的要求。第一，就是枕头的质地不能太软，也不能太硬，也就是软硬适度。第二，就是枕头的高度，枕头的高度也不能够太高，也不能够太低，也是要适度。什么情况下，枕头的高度是合适的呢，一般来讲仰卧位的时候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话，侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲，就说是本人这一侧，肩宽的那个高度，就比较合适。第一，就是睡觉的时候，枕头放的位置也应该正确，不正确你再好的枕头，也会导致颈部不适的。正确使用枕头，就是仰卧位的时候，把枕头放在颈后，不是放在头后，是放在颈后，托住颈椎，这样就使颈部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是侧位的时候，把脑袋放在枕头上，颈椎应该呈水平状，呈水平位和床保持平行，否则的话你过低就会低头，过高就会抬头，都会对颈椎的休息，处于不利的状态，所以应该注意这么几点。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 35319次

• 脑子不停想事是什么病
  一是工作性质原因导致的神经性焦虑，二是生活环境或者个人性格决定导致的，这有点强迫症但症状并不严重，强迫症的表现建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。中药采用以调理情绪，醒脑开窍，疏肝调糖，调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗，中药副作用小，标本兼治，同时配合心理治疗从根本上治疗疾病。疾病反复发作的原因就是没有治疗心理，只有去除心理因素才能取得满意的治疗效果，也有可能是与神经衰弱有关，建议可以挂神经内科详细检查明确诊断，建议服用谷维素补脑安神，多虑平治疗，平时多注意饮食以清淡的食物为主，避免劳累。
  语音时长 1:43”
  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 12742次

• 睡不够是什么原因
  导致患者睡不够，主要可能是以下几方面的原因：第一，可能是患者处于亚健康的状态，比如患者平时就有神经功能衰弱，睡眠的质量非常的不好，这种情况下，就会导致患者白天的时候感觉到困倦，乏力，夜间的睡眠不足够。第二，考虑是一些慢性的消耗性疾病引起的。比如患者体质比较虚弱的时候，也有可能会导致睡不够现象的产生。还有就是要注意体温升高以及血压改变等等。第三，患者睡不够的原因，可能是生理性的问题。比如说患者，如果平时的劳动强度过大，体力活动过大过度的疲劳，可能会导致患者的身体感觉到比较疲乏，睡不够觉的现象。
  语音时长 01:13”
  杨立平 副主任医师大庆市中医医院

  2020-11-26 36286次

• 脑子不停想事是什么病
  考虑可能是强迫症的表现，建议最好采用中药配合心理治疗，可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍，疏肝涤痰，调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用，不过具体到底是什么原因最好是去医院检查一下为好。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-21 2405次

• 睡觉似睡非睡怎么回事
  睡觉似睡非睡，这种情况考虑是白天过度劳累、神经衰弱有心事、思虑过度有关，不同的年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情，有助于进入睡眠，可以听听轻音乐、用热水泡脚缓解疲劳，也有助于进入睡眠。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-28 6204次

• 脑子不停想事是什么病
  一是工作性质原因导致的神经性焦虑，二是生活环境或者个人性格决定导致的，这有点强迫症但症状并不严重，强迫症的表现建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。中药采用以调理情绪，醒脑开窍，疏肝调糖，调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗，中药副作用小，标本兼治，同时配合心理治疗从根
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-12-03 398次

• 脑子不想事是什么原因
  脑子不想事通常是指脑子容易忘事，脑子容易忘事通常是经常熬夜、年龄增加、脑供血不足等原因引起的，可以通过改善不良生活习惯、药物治疗的方式改善。1、经常熬夜：如果经常熬夜，保持不良的生活习惯，容易使大脑无法得到充足的休息，进而影响大脑功能，出现健忘的症状。患者应改变不良生活习惯，早睡早起，不可以熬夜，有
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-06-28 0次