由于空腹吃阿胶固元膏效果比较好,有利于身体吸收,所以可以选择早饭前或两餐之间吃。
阿胶固元膏是由阿胶和桂圆、枸杞、黑芝麻、红枣等多种食材放一起,熬制而成,具有气血双补、养颜美容和增强机体免疫力、预防骨质疏松等功效。
阿胶固元膏主要成分是阿胶,其具有提高人体内血红细胞活性,加快血红蛋白合成,让人体造血功能显著提高的功效,可以有效的改善人体气血两亏的症状,长期服用阿胶固元膏起到预防贫血、美容养颜的作用。阿胶固元膏属于药食同源的保健品,其含有的阿胶、大枣等成分具有养血安神、补中益气的作用,服用后,可以增强体质,有效提高机体免疫力。阿胶固元膏所含的骨胶原和天然活性成分被人体吸收后,可促进骨骼发育、减少钙质流失,起到预防骨质疏松的作用。
虽然阿胶固元膏有多种功效,但大量食用会造成人体脾胃负担,导致消化不良,引起大便稀溏、腹部胀满等不良反应。同时,感冒期间不宜服用阿胶固元膏,女性服用时应避开月经期。