跳高能不能帮助长高是不能一概而论的,需要根据患者的具体情况进行判断。
人体的身高受很多因素的影响,比如环境、种族、遗传,而且每一个人在生长发育过程中身高还会受营养、体育运动、疾病等等因素的影响,具体会不会影响患者的身高还要看患者的骨骺线有没有闭合。因为不论跳高对患者的身高的影响有多大,当患者的骨骺线闭合后都不会再长高,所以跳高就对患者长高没有帮助;如果患者的骨骺线还没有闭合,跳高可能会对患者长高有一定帮助。但是如果不注意其他因素,单纯跳高可能对帮助患者长高的方面的作用很有限。
如果患者想让自己长得更高一点,在骨骺线闭合之前,尤其是青春期的时候一定要注意保证营养充足,可以多吃高蛋白、高钙的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,因为在身体健康的前提下人体生长发育才会更好。同时患者可以适当的进行运动,比如跳高、跑步、打球等,在一定程度上对患者长高有帮助。