孕妇糖高可以吃红薯吗

糖高临床上一般是指血糖高，孕妇血糖高通常可以适当吃红薯。

红薯营养丰富，含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、钾等孕妇必须的营养物质。所以孕期血糖偏高的孕妇，把红薯作为营养需求的来源是较好的选择。

红薯的热量比白米、白面低，红薯中含有大量的膳食纤维，具有较好的饱腹感，而且升糖比较慢，对控制血糖有一定辅助作用。所以，孕妇孕期血糖高，是可以适当进食红薯的。但是过量进食红薯，可能会导致腹胀、胀气。所以，孕期血糖高的情况可以适当进食红薯，但不要过量。

怀孕期间建议以清淡饮食为主，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果。不要吃辛辣刺激性食物，这样有利于疾病的恢复。此外，患者还可以适当的多运动，如跳绳、跑步、打羽毛球等，可以提高身体免疫力，有助于预防疾病。