青年人高血压的原因

青年人高血压的原因有以下几个方面：

第一、睡眠时间不足，生物钟紊乱无序。现在很多人年轻人，尤其白领因经常性的超时工作，平均每天的睡眠时间不超过5小时，而在休假时，作息就更不规律，整天睡觉或整夜通宵，这样使生物钟严重紊乱，都会导致高血压。

第二、饮食不规律，长期食用高脂肪的食物和高盐分的食品，都很容易导致高血压。加上现在很多年轻人都喜欢暴饮暴食，抽烟、喝酒更是不在话下，这些都是高血压的诱因。

第三、压力大，年轻人往往会受到来自家庭的经济的社会的压力，神经处于紧绷状态，情绪无法排解，长期处于压抑状态。这样于健康是非常不利，并且有研究表明，长期压力过大的人群是血压会有明显增高。

第四，情绪不稳定，年轻人很多的特点就是情绪不稳定，容易过度兴奋或是过度愤怒，这些都会导致脑皮层出现暂时性的失调，进而导致血压升高。