急性胃炎的预防

急性胃炎，主要是通过各种刺激因素损伤胃黏膜导致的，因此，在日常生活中，要尽可能避免这两种因素的作用。

一，不抽烟，不喝酒。吸烟可影响胃黏膜的血液供应，及胃黏膜细胞的修复与再生，并可引起胆汁反流入胃，胃炎加重。

二，生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦恼，保持心情愉快。

三，睡前两到三小时不要进食，胃痛时，尽量把腰带松开，平时也尽量穿舒适宽松的衣服，避免腹部受压，晚上经常出现胃酸反流的患者，最好采用右侧向上，左侧在下的睡姿，同时把头部垫高，这样即可避免胃酸反流。

四，体重超重者减重。

五，注意在气候变化的季节里，及时添加衣被，保持室内温暖，空气流通，防止因受寒而引起病情加重。

六，慎用忌用对胃黏膜有损伤的药物，如阿司匹林，水杨酸类，保泰松，消炎痛，激素，碘胺，红霉素，利血平等。