b2维生素的作用及功能

b2维生素的一般作用：

一，促进发育和细胞的再生。

二，促使皮肤、指甲、毛发的正常生长。

三，帮助预防和消除口腔内，唇、舌及皮肤的炎性反应，称为口腔生殖系综合症。

四，增进视力，减轻眼睛的疲劳。

五，影响人体对铁的吸收。

维生素b2的生理功能：

一，参与体内生物氧化与能量代谢，与碳水化合物，蛋白质，核酸和脂肪的代谢有关，可提高机体对蛋白质的利用率，促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性，具有保护皮肤毛囊黏膜及皮脂腺的功能。

二，参与细胞的生长代谢，是机体组织代谢和修复的必须营养素，如强化肝功能，调节肾上腺素的分泌。

三，参与维生素b6和异烟酸的代谢，是b族维生素协调作用的一个典范。

四，与机体铁的吸收储存和动员有关。

五，具有抗氧化活性，可能与黄素酶，谷胱甘肽还原酶有关。