按摩后颈椎很痛怎么办

如果按摩以后,有颈椎部位明显的疼痛情况:

一是可以行颈椎部位冷敷,通过冷敷以后能够避免颈后部肌肉筋膜韧带水肿的加重,可以缓解颈椎部位疼痛的症状。

二是疼痛明显时可以口服非甾体类抗炎药物来缓解颈椎部位疼痛的症状。

三是颈椎部位明显的疼痛时,一定要卧床休息,避免颈椎部位过度地受力,特别是避免长时间低头活动和颈椎部位反复的旋转活动,以免导致颈椎部位疼痛情况的加重。

四是在疼痛期间,一定要禁食辛辣刺激食物,不能抽烟喝酒,也可以防止出现颈椎部位疼痛加重。

以上内容仅供参考

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