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• 脚踝扭伤原因

  踝部扭伤最常见的，就是距腓前韧带损伤，也就是说外侧副韧带的损伤。外侧副韧带是踝关节稳定的重要结构，也是说最薄弱，最容易受伤的结构。同时还会有一些外踝尖，或者腓骨远端的小的骨折，这种情况下踝关节就更加不稳。所以踝关节损伤，就是损伤了韧带，同时可能还损伤了软骨，导致踝关节环的不稳定，甚至于损伤了内踝，踝关节损伤就是要损伤内踝、外踝、软骨。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 19059次

• 如何预防脚踝扭伤？

  踝部扭伤的预防，一定要在运动之前做拉伸，尤其是腓肠肌、跟腱的拉伸。平时要加强踝关节周围的力量，比如练习单腿站立、练习提踵，增加踝关节的力量，和本体感受器的反应，也就是神经的反馈。没有神经的反馈，没有肌肉力量的保护，踝关节一定会容易受伤。当然如果这个病人，或者患者本身存在跟骨内翻等等的一些力线的问题，必要的支具或者工具护踝或者是一些矫正鞋垫，是有助于防止踝关节扭伤发生的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 7321次

• 膝盖经常扭伤
  根据问题所描述的部位，症状以及具体的情况分析，考虑是由于膝关节半月板慢性损伤的疾病原因，在临床中一些慢性损伤的因素，比如经常轻微的扭伤。运动时膝关节扭伤或者由于年龄因素引起的膝关节退变等原因也会引起膝关节半月板损伤的情况，往往膝关节会出现酸胀，疼痛，肿胀，交锁感，弹响感活动受限等症状表现。而且膝关节半月板损伤，由于病程时间较长，由于慢性疼痛原因引起了膝关节活动减少，从而引起了膝关节周围的肌肉，肌腱，韧带组织萎缩。通常会出现经常扭伤和打软腿的现象就会造成膝关节经常反复多次的扭伤，从而加重了半月板损伤的病情。如果出现了半月板慢性损伤的症状，建议平时要注意膝关节的保暖，多做热敷，不要深蹲，爬楼梯，过度负重等加重膝关节损伤的动作，平时可以通过多做股四头肌伸缩动作训练来起到加强膝关节周围，肌肉韧带力量的作用。同时建议前往正规医院的关节外科就诊咨询，通过专科医生的体格检查，以及完善膝关节的磁共振检查来明确具体的病情程度，有利于采取针对性的治疗措施。必要的话还可以通过膝关节镜手术进行治疗。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-02-03 12661次

• 膝盖扭伤肿痛
  膝盖出现有伤的情况，属于严重的关节扭伤的现象，出现膝盖扭伤后，可以先用固定夹板将其固定，同时不要随意走动，也不要对扭伤部位进行按摩，以免加重关节损伤的情况。出现膝盖损伤的情况后，应用冰袋或者是用毛巾包裹冰块敷在患处，这样有利于消除疼痛，减轻肿胀的情况发生，并注意抬高患肢，最好是高过于心脏，这样有利于肢体的血液循环，从而达到减轻肿胀的情况，膝关节出现扭伤后，也可以外用一些云南白药喷雾剂，从而帮助消炎、止痛、活血、化瘀等疗效。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-28 5213次

• 膝盖扭伤什么药
  膝盖扭伤之后使用的药物主要是一些消炎镇痛的药物，比如洛索洛芬钠或者氨酚曲马多，使用一些消肿的药物，比如迈之灵片，甘露醇注射液。还可以应用一些活血化瘀的药物，比如血栓通注射液。最重要的治疗方法还是积极的完善检查，明确病情，如果具有手术指征，积极的进行手术处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-18 1702次

• 膝盖会扭伤吗
  病情分析：膝盖是会扭伤，它一般发生于车祸、运动损伤或者高处坠落等等。意见建议：膝盖如果遭受暴力，猛然活动等，超出了膝盖的活动范围或者角度，就会造成膝关节周围的稳定韧带，包括内外侧副韧带，交叉韧带等软组织或者膝关节内的半月板损伤，这些都属于膝关节扭伤的范畴。通过核磁共振检查，可以看到膝关节周围的充血水肿等信号方面的变化。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-06-01 2103次

• 膝盖扭伤肿痛
  膝盖出现有伤的情况，属于严重的关节扭伤的现象，出现膝盖扭伤后，可以先用固定夹板将其固定，同时不要随意走动，也不要对扭伤部位进行按摩，以免加重关节损伤的情况。出现膝盖损伤的情况后，应用冰袋或者是用毛巾包裹冰块敷在患处，这样有利于消除疼痛，减轻肿胀的情况发生，并注意抬高患肢，最好是高过于心脏，这样有利于
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 101次

• 打球扭伤膝盖
  打球是一种高强度的体育运动，难免在运动的过程中出现扭伤膝盖的这种情况发生，打球以后出现扭伤膝盖的这种情况，多可能会导致肌肉或者韧带出现损伤或者是挫伤这种情况发生。打球扭伤膝盖以后最好是建议先去医院进行膝关节的X光片检查，或者是磁共振的检查，看一看半月板有没有出现损伤，如果半月板没有出现损伤的话，一般
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 373次