后肩胛骨疼可能是寒冷刺激、外伤、筋膜炎、肩周炎、颈椎病等原因导致。
1、寒冷刺激：
如果没有注意身体的保暖，会使后肩胛骨部位受到寒冷刺激，出现局部组织痉挛后引起疼痛。需要加强身体的保暖，根据天气变化及时添减衣物，能够使症状逐渐缓解。
2、外伤：
后肩胛骨部位受到撞击或挤压后，会引发组织受损，使局部出现明显的疼痛和肿胀。可以使用冰袋进行冰敷，能够促进皮下毛细血管收缩，等到24小时后用热水袋热敷，能够促进血液循环，达到消肿和止痛的作用。
3、筋膜炎：
长期处于潮湿环境或过度劳累，会使后肩胛骨部位的筋膜发生病理改变，此时会出现疼痛、肌紧张、肌痉挛以及皮肤麻木等症状。可以遵从医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、美洛昔康胶囊等药物治疗。
4、肩周炎：
长期过度活动或者姿势不良，会导致肩关节以及周围软组织发生退行性改变，使肩关节周围出现疼痛，甚至会累及后肩胛骨部位。可以在医生指导下服用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
5、颈椎病：
该疾病通常和颈椎退变以及慢性损伤积累有关，患病以后会出现颈部疼痛，还可能会压迫周围神经以及组织，使患者出现后肩胛骨疼。可以遵从医嘱服用萘普生片、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。
平时需要注意休息，避免剧烈的运动，不可以长时间保持一种姿势。如果症状比较严重，也需要及时就医。
