感觉脚背发凉可能是环境温度过低、血虚、脾虚、肾阳虚、气虚等原因导致的，可以去正规医院就诊，明确具体的原因，配合医生治疗。
1、环境温度过低：
如果周围环境温度过低，但是没有注意脚部的保暖，可能会使局部受凉，出现脚背发凉的现象，要及时根据天气情况增加衣物，也可以使用热水泡脚，促进局部的血液循环。
2、血虚：
月经量过多、操劳过度等因素有可能会引起血虚，疾病会导致四肢无法得到充足的血液濡养，因此会出现发凉的症状，还有可能会同时出现面色萎黄、头晕眼花等症状，可以在医生指导下服用归脾丸、四物颗粒、八珍丸等药物进行治疗，饮食上可以多吃红枣、桂圆、阿胶等食物，有利于身体恢复。
3、脾虚：
暴饮暴食有可能会引起脾虚，患病以后会导致气血生化不足，引起四肢发冷，进而会导致脚背发冷，还有可能会同时出现食欲不振的症状，可以在医生指导下服用人参健脾丸、附子理中丸、四君子丸等药物进行治疗。还需要注意饮食，不可以暴饮暴食，三餐要有规律。
4、肾阳虚：
房劳过度、久病等因素有可能会引起肾阳虚，患病之后会导致机体的温煦功能减弱，因此会出现局部发冷的症状，还有可能会同时出现阳痿、遗精等症状，可以在医生的指导下服用桂附地黄丸、右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，另外还可以多吃一些温补性的食物，比如韭菜、羊肉、牛肉等。
5、气虚：
过度劳累、熬夜等因素有可能会引起气虚，患病后会导致代谢异常，血液循环减弱，因此会出现脚背容易发凉的症状，还有可能会同时出现少气懒言的症状，可以在医生的指导下服用补中益气丸、玉屏风颗粒、参苓白术散等药物进行治疗。平时生活中还需要加强体育锻炼，比如可以跳绳、跑步等，有利于增强体质。
如果是通过口服药物的方法治疗疾病，在用药期间不可以擅自增加药物的使用剂量，也不可以盲目延长用药时间，否则有可能会引起副作用，反而影响身体的恢复。
