得了卵巢多囊综合征临床上指患有多囊卵巢综合征，患有多囊卵巢综合征可以通过调整饮食、调整起居习惯、适度运动、应用孕激素药物、应用糖皮质激素药物等方法改善。
1、调整饮食：
多囊卵巢综合征属于比较常见的生殖内分泌代谢性疾病，主要表现为月经失调、多毛、肥胖、痤疮、不孕等现象。饮食方面应严格限制脂肪、碳水化合物的摄入量，应选用低糖、高纤维素的食物，比如苹果、芹菜、菠菜等，同时也需要改变不良的饮食习惯，戒烟戒酒，有助于病情恢复。
2、调整起居习惯：
日常生活中应避免熬夜或过度劳累，要养成早睡早起的良好起居习惯，能够保证充足睡眠，可以为身体恢复提供有利条件。
3、适度运动：
患者生活中也需要适度的进行有氧运动，比如跑步、骑自行车、游泳等，可以促进身体的新陈代谢，也有助于消耗能量，燃烧皮下脂肪，有助于控制体重，也有利于身体恢复。
4、应用孕激素药物：
多囊卵巢综合征患者也可以遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊、醋酸甲羟孕酮片等孕激素药物进行治疗，有助于改善多毛现象。
5、应用糖皮质激素药物：
还可以遵医嘱使用醋酸地塞米松片、醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片等糖皮质激素药物治疗，有助于降低体内雄激素水平。
在恢复期间也需要及时调整心态，避免不良情绪的刺激，要保持积极乐观的心情。
