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• 高血压怎么调理好？

  高血压的生活方式的调理有：第一，要注意饮食要清淡，不要摄入太多的盐、油腻的东西、油炸的东西，还有含糖量高的东西，保持适度的体重是非常重要的。第二，适度运动，中等到高强度的运动对降血压是非常有益的，可以达到很好的辅助降压的效果。第三，生活要规律，不要有太大的压力，生活规律包括按时起居，尽量不要熬夜，如果压力太大、经常熬夜血压就不容易降下来。高血压患者生活方式的调理是非常重要的，甚至比吃药还要重要。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 11277次

• 脾胃虚弱怎么调理?

  脾胃虚弱多是饮食失调，劳逸失度，或久病体虚等多种原因引起的。因此，临床上对于脾胃虚弱的调理宜从饮食起居，及患者自身的病情和身体状况等多方面进行综合调理。生活方面应该节制饮食，勿暴饮暴食，保护脾胃，戒烟、戒酒、饮食清淡，禁食生冷、辛辣、油腻的食物；注意精神调节，保持乐观开朗、心情舒畅；生活调理的同时，还应服用健脾养胃的药物进行调理。脾胃虚寒是中医的说法，多见于脾胃阳虚，可使用干姜、胡椒，能够温胃散寒的中药材进行调理，也可口服中成药进行治疗，比如美罗海洋胃药。海洋胃药可用于脾胃虚弱，胃寒作痛，泛酸的患者。生活中如果出现胃部隐痛、受凉后疼痛加重、按揉后疼痛缓解、手脚冰凉、怕冷、大便溏薄、呕吐泛酸等症状，均可以遵医嘱服用。患者平时应食用温中祛寒、健脾养胃的食物，注意保护脾胃。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-10-15 8714次

• 脾胃不和怎么调理饮食
  脾胃不和的患者可以从饮食上进行调理，可以吃一些五谷、薯类、豆类的食物，如小米、小麦、玉米、红薯、山药、扁豆，还要吃一些易消化的食物，黑色的食物是能够养肾的，白色的食物能够养肺，红色的食物养心，黄色的食物就是能够养胃的。脾胃不好的人在饮食中一定要少油、少盐、少辣、少烹饪的调料，而且口味不要太重，吃饭时可以适当的加一些醋，是对身体也非常有好处的。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-06 20720次

• 脾胃不和如何调理
  在中医中强调三分治七分养，脾胃不和的调理是一个循序渐进的过程。在日常生活中，要注意如下几个方面：第一，饮食要有规律，因为一日三餐定时定量，这样才能对保养脾胃有好处，不能暴饮暴食，荤素搭配要合理，要常吃绿色的蔬果，这样才能保持大便的通畅。要少吃辛辣、油炸以及生冷的食物。第二方面，要适当的锻炼，在日常中通过适当的散步以及慢跑，这样可以增强脾胃的功能，促进胃肠的蠕动，这样有利于胃肠的血液循环促进，促进胃肠功能的恢复。第三，调理好情绪，因为不好的情绪会直接影响到脾胃功能，会出现脾胃不和、脾胃失调等等症状。第四，要注意冷暖，在日常生活中，要注意保温，特别是冬季。对于脾胃不和的人，一定要注意保暖，避免受凉。在日常生活中可以早上服用一些生姜水，可以起到暖胃健脾的作用。在日常生活中还要有正确的作息规律，不能熬夜，这样才能更好的调理我们的脾胃。
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  李丹丹 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-06-11 10646次

• 脾胃不和怎样调理
  脾胃不和可以从饮食中来慢慢缓解和调理，建议平时多吃些容易消化的食物，同时建议可以口服一些健脾胃的药，建议适当补充一些益生菌，饭后适当进行散步，注意是尽量不要刺激和辛辣，不要吃生冷的食物，适当多注意休息。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2019-01-12 3203次

• 肝胃不和多久能调理好
  病情分析：肝胃不和调理多久能好，这需要看个人病情的轻重程度。有肝胃不和的现象，这属于是慢性消化系统性疾病，如果病情不严重用中药调理，一般需要1~2个疗程左右。意见建议：患者出现有肝胃不合的现象，平时应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃辣椒，不要喝酒，不要吃生葱，生姜生蒜，不要吃一些太油腻的肉食和生冷的瓜果，寒性的食物。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-06-09 1103次

• 脾胃不和怎么调理
  脾胃不和是一种常见的消化系统问题，主要表现为食欲不振、腹胀、腹泻或便秘等症状。常用的调理方法为饮食调理、药物治疗、运动调理、心理调理等。1、饮食调理：脾胃不和的患者需要注意饮食习惯，避免食用刺激性食物和油腻食物，多吃易于消化的食物，如米粥、
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-15 0次

• 儿童脾胃不和怎么调理
  儿童脾胃不和可以通过加强饮食护理、规律作息、加强保暖、应用药物、推拿等方式调理。当身体出现不适症状后，需要及时就医。1、加强饮食护理：平时需要养成良好的饮食习惯，注意少吃多餐，避免暴饮暴食或过度偏食。饮食应以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、山药粥等，避免吃寒凉、油腻以及辛辣等食物，比如冰淇淋、炸鸡
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-19 0次