儿童脾胃不和可以通过加强饮食护理、规律作息、加强保暖、应用药物、推拿等方式调理。当身体出现不适症状后,需要及时就医。
1、加强饮食护理:
平时需要养成良好的饮食习惯,注意少吃多餐,避免暴饮暴食或过度偏食。饮食应以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、山药粥等,避免吃寒凉、油腻以及辛辣等食物,比如冰淇淋、炸鸡、等,有助于脾胃功能逐渐恢复。
2、规律作息:
还需要养成良好的作息习惯,保证充足睡眠,注意早睡早起,避免过度熬夜,能够使身体得到充分休息,也可以辅助改善脾胃的运化功能。
3、加强保暖;
平时还需要根据天气变化及时增加衣物,尤其是做好腹部的保暖工作,避免受凉,对促进身体恢复有帮助。
4、应用药物:
出现腹部发胀、食欲差、大便不成形、恶心以及呕吐等不适症状后,也可以遵医嘱服用小儿七星茶口服液、王氏保赤丸、健胃消食片等药物进行治疗。
5、推拿:
患者也可以在专业中医操作下通过推拿关元穴、胃俞穴、中脘穴、三阴交穴等穴位,可以起到健脾和胃以及通经活络的作用,对调理脾胃不和有帮助。
恢复期间还需要保持良好的心态,坚持进行一些运动锻炼,比如跑步、游泳以及骑自行车等。