无痛人流后,由于身体较为虚弱,而且易出汗,因此应适当的补充水分,常饮用温水,切忌饮用凉开水。
第一,由于汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C,维生素B1,维生素B2等,因此应多吃些新鲜的水果和蔬菜。
第二,补充蛋白质,增强抵抗力,多喝一些高营养,高蛋白的汤类,可多吃些鸡肉,蛋类,奶类和豆类以及豆制品。
第三,忌食刺激性食品,如辣椒及含有酒精的饮料,多食清淡及易消化的食物。
第四,可适当补充中药制剂,如阿胶制剂和大枣等。
无痛人流后,由于身体较为虚弱,而且易出汗,因此应适当的补充水分,常饮用温水,切忌饮用凉开水。
第一,由于汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C,维生素B1,维生素B2等,因此应多吃些新鲜的水果和蔬菜。
第二,补充蛋白质,增强抵抗力,多喝一些高营养,高蛋白的汤类,可多吃些鸡肉,蛋类,奶类和豆类以及豆制品。
第三,忌食刺激性食品,如辣椒及含有酒精的饮料,多食清淡及易消化的食物。
第四,可适当补充中药制剂,如阿胶制剂和大枣等。
以上内容仅供参考
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