为你推荐

• 健康人群如何关注乳腺健康

  关注乳腺健康其实也挺简单，只要注意三点就可以了，第一个是保持一个健康的生活习惯，比如说尽量不要熬夜，避免负面的情绪不要生气焦虑，注意适当的运动，避免吃燕窝、蜂蜜、蜂胶这些营养品，第二个是增强乳腺的健康意识，定期进行乳腺的自我检查，以及要到医院做一些相关的专科检查，第三个定期要进行，乳腺健康的一个筛查，按照不同的年龄段，可以到医院做一个，正规的专科体检，正常情况之下，40岁之前的一般是可以半年一次到医院做一个体检，40岁以后的尽量是一年一次，到医院做一个正规的专科检查。

  

  01:08
  何春兰 主任医师苏北人民医院

  2019-01-29 4119次

• 如何让心跳变慢

  如果一个人的心跳很快，而且有心慌，可以用药物让心跳变慢，减慢心率的药常用的就是倍他乐克，也有用富马酸比索洛尔，让心跳减慢下来，血压偏低的人最好不要用这些药物，可以用盐酸伊伐布雷定。对于心跳快的患者，用药控制心率的同时最好到医院查心跳快的原因，比方做甲状腺功能、血常规化验，看有没有甲亢、贫血等引起心跳快的原因，最好也到医院做24小时的动态心电图。

  

  01:09
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-07-05 7467次

• 老年人怎样保持身心健康
  ​第一、要控制情绪，保持心理平衡，退休后活动空间小，矛盾并没有减少，矛盾的对象集中在小辈身上，只有与下一代心理相容，才有利于彼此心里协调和感情融洽。第二、善于忘掉烦恼、学会自慰，若能掌握好情绪调节就能够保持心理平衡，消除忧虑的摆脱烦恼，从而使人的精神愉快，身心健康。第三、适当参加些力所能及的社会工作，从心理上要感觉到人还没有老，还能为社会做些贡献。第四、不要心理老化，不要老是认为自己已经是风烛残年，在世之日已屈指可数了，那么心理过早老化的人，精神不正，外貌也容易显得苍老、憔悴。第五、要讲究美容修饰，衣着马虎不注意修饰边幅，衣服邋遢像会显得未老先衰，经过一番的美容修饰以后会显得更加的年轻一些，不过化妆要得体，搭配上适当的发型和眼镜就会显的青春焕发、精神抖擞。
  语音时长 01:57”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-16 5576次

• 为什么说赌博不利于身心健康？
  赌博使人的神经高度紧张可以引起体内的一系列变化，如:激素分泌增加、血管收缩、血压升高、呼吸加快、心跳加速，长期下去对人的身心健康是非常有害的。一旦赌博上了瘾，常常是夜以继日，甚至是通宵达旦的赌，这样就打乱了人的正常生物节律，所以经常赌博的人常常萎靡不振，久而久之容易发生神经衰弱和其它身心疾病，赌博破坏了社会的风气，腐蚀了人的思想，危害了人的身心健康，有百害而无一利。
  语音时长 1:20”
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-10-09 5449次

• ?什么可以让您远离亚健康
  我国社会目前属于飞速发展的状态，随着社会进步，人们的生活节奏也逐渐得真快。因此，生活压力，工作压力，焦虑不安的情绪导致了亚健康状态的人群越来越多。那么怎么可以远离亚健康呢？主要做到以下几点：第一，注意休息，避免劳累。第二，饮食健康，作息规律。第三，保持良好的情绪，缓解自身的压力，多进行户外锻炼。相信保持这几点您就会远离亚健康。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-16 1402次

• 小儿患上白癜风对孩子身心有哪些影响
  病情分析：白癜风是种色素脱失性疾病，对外观形象影响比较大，小儿患上白癜风容易产生自卑、焦虑等心理问题，时间一长容易产生抑郁、孤僻的性格。特别是其他儿童对白癜风患者存在偏见，刻意疏远或歧视白癜风儿童，导致其自尊心受到打击，性格逐渐变得敏感、脆弱、易怒、悲观等情况。意见建议：小儿患上白癜风后，除了采取积极的治疗措施，告诉儿童白癜风不具有传染性，树立治愈的信心外，建议同时注意心理的疏导，让其多与人沟通，做感兴趣的事，避免过多关注自己的病情。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2022-04-13 1001次

• 预测初潮前理想身高：助力孩子健康成长
  去年年底，我女儿进入青春期，突然出现了身体发育的症状，这让我们全家感到非常担忧。她食欲不振，身体消瘦，月经迟迟未来，这让我们紧张不已。为了弄清楚状况，我们决定带她去医院进行检查。来到了医院，医生为她安排了一系列检查，包括身高体重测量、B超、血液检查等。检查结果出来后，我们发现她的生长板尚未闭合，但是
  2024-04-26 0次

• 儿宝颗粒：守护儿童健康，助力健康成长
  在孩子们成长的过程中，身体健康总是父母们最关心的问题。面对市面上琳琅满目的儿童药品，很多家长在选择时都感到迷茫。今天，就让我们一起来了解一款备受家长信赖的儿童药品——儿宝颗粒。儿宝颗粒具有健脾益气、生津开胃的功效。主要用于脾气虚弱、胃阴不足所致的纳呆厌食、口干燥渴、大便久泻、面黄体弱、精神不振、盗汗
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-06-12 0次