焦虑症与恐惧症同为精神心理科疾病，有很多的症状是类似的，因此在确诊疾病时很容易混淆，甚至可能将恐惧症当做焦虑症进行治疗，继而导致患者病情加重，或者出现其他的症状，因此焦虑症与恐惧症的鉴别是很重要的。
那么，什么是恐惧症呢？
恐惧症又名恐怖症、恐怖性神经症，是一种以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或处境为主要表现的神经症。患者发作时常伴有明显的焦虑，自主神经紊乱和回避反应，患者难以自控，症状反复出现，以致影响正常活动。分为广场恐惧症、社交恐惧症和特定恐惧症三种类型，其中广场恐惧症可起病于儿童期，在青少年晚期和成年早期达到高峰，患病率女性：男性约为2：1；社交恐惧症平均发病年龄约为15岁，女性较男性常见；特定恐惧症平均发病年龄为15岁，女性患病率是男性两倍多。恐惧症的病因目前尚不明确，可能与遗传因素、性格因素、生理因素以及心理社会因素等有关。
那么，焦虑症与恐惧症应该如何鉴别诊断呢？
焦虑症与恐惧症主要通过症状，以及检查等鉴别诊断。
首先从症状而言，虽然恐惧症和焦虑症都以焦虑为主要症状，但是恐惧症的焦虑由特定的对象或处境引起，呈境遇性和发作性，为减轻焦虑伴有回避反应。而焦虑症的焦虑常没有明确的对象，且可持续存在。另外焦虑症患者可能会伴有抑郁症，而恐惧症患者一般没有伴随症状。
其次，从检查而言，恐惧症患者就诊时，医生会对恐惧症患者进行神经系统检查，以初步了解情况，然后可能建议进行血常规、尿常规、肝肾功能、头颅CT或MRI检查、心电图、脑电图等检查，以了解病情，明确诊断。通常恐惧症患者进行血常规、便常规、头颅CT、MRI等检查时，如果不伴有其他器质性疾病，一般检查结果并没有异常。而焦虑症患者进行脑核磁共振等检查时，一般存在颞叶及海马体结构改变。另外，焦虑症的诊断主要依靠心理测试确定，患者可能需填写汉密顿焦虑量表（HAMA）、状态焦虑-特质焦虑问卷（STAI）、社会功能缺陷筛选量表（SDSS）或生活事件量表（LES）。
当你出现焦虑症状时，如果不能自行判断是恐惧症，还是焦虑症，建议及时去医院精神心理科就诊检查，一般而言经过正规的检查是可以明确诊断的。另外诊断明确后建议积极治疗，切勿拖延时间，以免导致病情加重。同时日常生活中还要注意加强在生活中的管理，提高日常生活质量，以清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食品，保证充足的睡眠，避免熬夜。
