为你推荐

• 牛奶能补钙吗

  牛奶当中含有丰富优质的钙元素，在日常的生活当中，喝牛奶是可以补钙的。钙是组成骨骼的重要元素，不同年龄段的人缺钙时有不同的症状表现。孩子缺钙一般表现为生长痛、抽筋、精力不集中、盗汗、枕秃等症状。而老年人如果缺钙，则骨骼易变形，如腿弯、驼背、牙齿松动等。生活中的很多食物，大多都有补钙的效果，但关键是钙的有效吸收量。除了食补外，更多的通过服用钙片的方式补充钙质，儿童可以服用牛初乳加钙咀嚼片、葡萄糖酸钙口服液等；中老年人可以通过服用维D钙咀嚼片补充。四岁以下的儿童可以服用葡糖糖酸钙口服液，服用方便，易吸收；牛初乳加钙咀嚼片，奶香味，不仅能及时补充儿童所需的钙，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小时内分泌的乳汁，含有各种免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白约2.97g，具有增强免疫力功能，适合4岁以上的儿童。维D钙咀嚼片，水果香味，含钙量高，补钙同时促吸收。除此之外还应积极锻炼身体，来促进钙的吸收，有利于增强免疫功能。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:59
  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 4194次

• 补钙能长高吗

  钙是人体骨骼组成的重要元素，骨骺线没有闭合的人群，及时补钙是可以促进身体长高，如果是骨骺线已经闭合的成年人，补钙也不能促进人体长高。营养元素进入骨骼内，钙元素与磷元素结合，形成骨小梁单元，逐渐堆积，促进骨骼拉长，人体逐渐长高，在人体长高的过程中，钙元素起到含量很关键的作用，想要长高的青少年人群，应及时补充钙质，补钙的方式有很多。除了食补外，更多的通过服用钙片的方式补充钙质。常见的补钙产品有：牛初乳加钙咀嚼片、儿童维D钙咀嚼片、葡糖糖酸钙口服液等，四岁以下的儿童可以服用葡糖糖酸钙口服液，服用方便易吸收；儿童维D钙咀嚼片，水果香味，含钙量高，补钙同时促吸收；牛初乳加钙咀嚼片，奶香味，不仅能及时补充儿童所需的钙，还能增强免疫力，适合4岁以上的儿童。除此之外还应积极锻炼身体，来促进钙的吸收，有利于增强免疫功能。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:42
  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 4633次

• 补钙喝纯牛奶还是酸奶
  当然是牛奶好，作为怀孕的母体是一个特殊生理调整过程，一个微小的受精卵在280天左右长成一个3000至3500克重的胎儿，在整个孕期，母体约需要储存钙五十克，其中供给婴儿三十克。母体乳钙摄入不足，胎儿需要的钙就会从母体的骨骼、骨髓、牙齿中夺取，以满足生长的需要，这样就使母体血钙降低，发生小腿抽筋或者是手足抽搐。但是，由于许多因素会影响钙质被母体吸收，如蔬菜中有的还有大量的草酸盐，与钙形成不溶性草酸钙而影响钙的吸收，谷类食物中油脂酸也是不利于钙的吸收。
  语音时长 1:36”
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-28 9127次

• 牛奶补钙吗
  牛奶是可以补钙的，每百克牛奶含钙一般在一百毫克以上，加上牛奶中的镁、钾、乳糖和维D都能够促进钙的吸收和利用，牛奶是钙的最佳来源之一，牛奶中钙的含量，但不是说喝牛奶补钙效果一定好，还需要很多因素的帮助，维生素D帮助钙的吸收，维生素c帮助骨胶原的合成，维生素k帮助钙沉积在骨胶原上。此外，食物中的钾和镁都是成碱性元素，可以减少钙的流失，食物中的蛋白质和其他含磷，硫元素的物质，都有成酸性，会增加钙的排泄，如果吃肉类，鱼类，蛋类和精白米，精白面的食物过多，摄入蔬菜、水果、薯类、粗粮、豆类过少，身体当中成酸性元素占优势，会促进钙元素的流失，即便摄入了很多钙的元素也未必能够用在骨骼建设上。
  语音时长 1:48”
  杨金花 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-15 19438次

• 补钙喝纯牛奶酸奶哪个好
  酸奶比牛奶好，但最好的是豆浆，尤其对于中国人。牛奶是给小牛准备的，连成年的牛也不能很好吸收，何况成人呢。事实上，成人连人奶都吸收不好，又何况牛奶。为了避免软骨病，他们的祖先通过喝牛奶，用乳糖代替维生素D来吸收奶中的钙。
  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-29 2202次

• 牛奶补钙吗
  喝牛奶能补钙，而且是食物中最能补钙的食物之一。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-12-05 1303次

• 酸奶能代替牛奶补钙吗
  总的来说，酸奶在补钙方面确实可以作为一种有效的替代品，但具体效果还需因人而异，结合个人情况选择。首先，酸奶与牛奶在钙含量上相当。酸奶是通过牛奶发酵而成，因此保留了牛奶中的大部分钙质。这意味着从钙的摄入量来看，酸奶和牛奶具有相似的补钙潜力。其
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-22 0次

• 高钙牛奶真的能补钙吗
  高钙牛奶真的能补钙。钙是人体必需的营养素，对于维持骨骼和牙齿的健康、神经传导、肌肉收缩等方面都起着重要的作用。然而，由于饮食结构的差异，很多人可能存在钙摄入不足的情况，因此需要通过其他途径来补充钙质。高钙牛奶是在普通牛奶的基础上增加了钙的含量，比普通牛奶的钙含量高，因此喝高钙牛奶确实能够补充更多的钙
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-05-22 0次