何谓“思维阻断疗法”

思维阻断疗法又叫思维控制疗法或者是思维停滞疗法,它是一种治疗强迫性思维症状的一门技术,是患者想象他强迫的思维过程中,通过外部控制的手段,人为地抑制并中断他的思维,经过多次重复促进强迫思维症状消失的一种心理治疗方法。

这个方法的理论假设就是如果人的外在行为,能通过意识来加以阻止,他内里的行为也能通过意识来阻止并消除,包括让患者放松,让患者关注使自己烦恼的想法或者是思维,告诉患者当医生让他停止的时候,患者也同时大声的命令自己停止,停止想那些东西,让患者自己有清楚的思维,强迫思维活动的时候竖起食指示意,当患者竖起食指时,医生大喊停止,患者同时大声命令自己停止,在进行这一步时可以使用一些辅助的手段,比如用小木槌敲击桌子,发出声响,这种意外的刺激能将患者从自己的这种强迫性思维观念当中拉回来,然后就是重复这些步骤。

第二阶段医生在不需要任何辅助手段时,仅仅是大喊一声停止,如果这个阶段的治疗也有效果,就可以医生不在喊停止,患者自己命令自己停止,医生让患者小声的的让自己停止,最后主要出现这种强迫思维自动的停止过程。

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