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• 脚踝关节韧带损伤怎么办

  脚踝关节韧带损伤刚发生时，必须立即停止继续运动，局部肿胀、疼痛较明显时可以冰敷，然后立即就医，进一步到医院进行检查，比如X光线、磁共振检查。重度韧带撕裂及3度损伤患者，必须采取手术治疗，防止反复扭伤。轻度或重度的损伤，及韧带1度和2度损伤，早期冰敷、合理固定，固定3周以后可以下地慢慢活动，进行肌肉力量的训练，本体感觉的恢复。2到3个月后行走，可以达到完全正常的状态，恢复关节的功能，达到关节功能最大程度的康复。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 3053次

• 脚踝积液怎么消除

  脚踝扭伤以后，后期可能会出现脚踝积液，脚踝积液有很多种原因，一种情况是骨性关节炎造成的，还有一种情况，是踝关节的滑膜炎造成的。如果是滑膜炎造成的，可能需要做微创手术关节镜，当然早期不严重的话，一些活血化瘀的中药外洗都可以，但是活血化瘀的中药外洗，往往能消除你的症状，而要真正彻底解决滑膜炎的问题，还需要做一个关节镜的手术。关节镜就是做微创进去，把关节里边炎性的滑膜，全部清理干净，这样再长出新的滑膜以后，它就彻底好了。当然具体根据，你肿胀疼痛的程度，可以采取中药外洗保守的治疗，当然也可以采取，关节镜微创的治疗都是可以的。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 18221次

• 脚踝关节积液
  引起这种情况的原因很多，比如病人有踝关节骨性关节炎，或者踝关节受到外伤，都会引起踝关节有积液的情况，多数病人还会伴有疼痛的症状。一般针对于这种情况的治疗，首先需要减少对局部的刺激，以休息为主，千万不能活动量太大，否则会加重病人症状，并且不利于恢复。千万不能受凉，可以坚持每天烫洗一下，烫洗的话可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果对膏药不过敏的话，可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。再就是对于这样的病人还可以配合一些理疗的办法，比如针灸、按摩、烤电，更有利于踝关节积液的吸收，从而改善病人症状。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-08 13382次

• 脚踝关节疼痛
  脚踝扭伤是骨科急诊最常见的病症之一，运动损伤中的40%是踝关节扭伤，篮球运动可是达到了52%。脚踝扭伤一般医生不太重视，用点扶他林，喷点药就让病人回家，其实这个较重的韧带损伤比骨折要严重得多，关节的活动是靠韧带维持的，关节旁的韧带断裂，关节的活动就会不稳定。还有就是距骨骨软骨骨折，严重的距骨骨折跟骨骨折是一种很容易留下残疾的现象，这种疼痛的原因是软骨损伤引起的滑膜炎，以局部肿胀、疼痛、皮下瘀斑、不能站立行走为主要表现得巨骨部骨折。还有就是类风湿性关节炎，脚踝关节疼痛与风湿性关节炎有很重要的关系，风湿性关节炎使这个血液循环不畅通，会导致肌肉或者说是这个组织所需要的营养无法通过血液循环来运输，致使这个肌肉缺少营养而加速老化变得僵硬，踝关节疼痛。类风湿相当于中医说的骨痹，一般也是应用活血化於和散风止痛，祛风除痹的中药来调理。还有就是骨性关节炎，关节不灵活僵硬，晨起或休息后不能立即活动，需要经过一定的时间活动后缓解。
  语音时长 1:57”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-03 10030次

• 踝关节积液怎么消除
  踝关节积液消除的方法有很多，比如：患肢减少活动，以免膝关节滑膜渗出增加而导致积液加重，另外要抬高患肢有利于静脉的回流而减轻肿胀，还可以口服消肿止痛、活血化瘀的药物，可以静脉点滴脱水消肿药物，配合着局部理疗促进血液的循环、减轻肿胀。此外平时生活中养成良好的作息规律、早睡早起、多注意休息、保证睡眠的充足，对病情的恢复都是有很大帮助的，另外饮食结构上应该多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、雨、虾皮、豆制品等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-29 3801次

• 脚踝关节损伤吃什么
  病情分析：脚踝关节损伤以后主要是引起局部瘀血肿胀，疼痛，功能活动障碍，可以口服活血化瘀舒筋通络的药物比如大活络胶囊，活血止痛胶囊。意见建议：踝关节损伤以后饮食方面也要注意，尽量不要吃辛辣油腻，生冷刺激性的食物，选择富含蛋白质和维生素的食物帮助恢复。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-18 402次

• 脚踝关节肿痛
  脚踝关节肿痛与骨刺、肝虚、肾虚、湿热、风湿、类风湿、痛风等有关系，由于经络血液循环不好等等有关。所以建议患者首先可以进行局部的热敷，理疗，按摩，推拿，针灸等等来看看有没有效果，配合服用一些祛风化湿，活血化瘀，通经络的药物来进行配合治疗，情况不好的话需要进行全面的检查和治疗，应该到正规的医院去做检查，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 204次

• 脚踝关节韧带损伤
  对于病人出现了踝关节韧带损伤，首先要限制踝关节部位的屈伸和足部的负重活动，以免导致损伤的韧带受力以后，引起肿胀疼痛的加重，并且不利于损伤韧带的恢复。再就是在踝关节韧带损伤以后，最好行踝关节部位的磁共振检查，主要是看韧带损伤的程度。如果说韧带只是出现了损伤水肿的情况，没有出现撕裂，断裂，这种情况不会导
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 153次