吃猕猴桃后多久喝牛奶

吃猕猴桃后一般需要一个小时以后就可以喝牛奶。

猕猴桃里面含有非常丰富的维生素C,容易与奶制品当中的蛋白质凝结成块,如果吃猕猴桃以后马上喝牛奶会导致患者出现腹痛、腹泻、腹胀等症状,还会影响营养吸收,导致患者出现消化不良的情况。

猕猴桃是一种营养价值比较高的水果,里面的维生素C是一种抗氧化剂,具有容易养颜,延缓衰老的作用,还可以降低血中胆固醇浓度。而且里面含有非常丰富的氨基酸和维生素,经常食用能够一定程度的提高免疫力作用。牛奶当中含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸、碳水化合物等人体所需要的营养物质,有比较高的营养价值。而且含有非常丰富的维生素和钙质,容易被人体吸收,长期喝牛奶对人体有益。

喝牛奶的时候需要注意对牛奶过敏的患者不可以食用。

以上内容仅供参考

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