痛风可以吃干果吗

痛风患者可以食用干果,但是一般建议患者不要过度频繁或者过量食用,可以偶尔少食用一些干果。首先干果属于中等富含嘌呤的食物,过多食用干果可以导致体内的尿酸水平增高,不利于痛风患者的病情控制,另外多数痛风患者都合并高血脂以及肥胖等代谢综合征,如果食用过多的干果,可以导致患者的体重不易控制,并且可能会出现血脂升高的情况。干果虽然能够为人体提供丰富的卵磷脂,不饱和脂肪酸,还有钙磷等微量元素,但是不适合多吃。

痛风患者可以食用各类的蔬菜水果,在这种食物上,痛风患者并没有禁忌症,可以放心的食用,不需要限制食用,痛风患者,平时还需要注意多饮水,一般建议饮用白开水或者淡茶水,每天的饮水量要超过2000,这样才能促进尿酸从体内排出,有利于患者控制病情,痛风患者也可以适当的规律运动,但是不要突然剧烈运动,突然的剧烈运动也会诱发痛风关节炎急性发作。

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