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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83178次

• 如何避免腰椎间盘突出

  第一，避免久坐。因为我们在中医来讲是久坐伤肾；但是从我们西医的角度，久坐之后受力不均衡，肌肉痉挛之后，会引起整体脊柱的不稳。那么这时候脊柱受力过大的时候，会引起纤维环特别软的地方，或者受力特别大的地方出现一些问题。第二，避免一些特别剧烈，或者自己还没有擅长或掌握的跑、跳等等竞技这一类的动作。纤维环或者椎间盘特别的薄弱，它本身在体内是起保护作用的，在剧烈的或者突然的变换体位，这个情况的时候会出现受力不均衡，就会出现纤维环的破裂等等，出现腰椎间盘突出这种情况。第三，避免局部受寒。寒凉也是整个纤维环害怕的一种方面，本身因为纤维环的血供不太足，这时候受寒之后，如果有一些炎症，它修复的时间相对过长。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 5101次

• 腰椎间盘突出如何复位
  腰椎间盘突出复位的方法通常有以下的几种：1、侧卧斜扳法，体位：患侧在上，上半身侧卧，双下肢伸直，臀部以下前倾呈俯卧状，腹部贴于床面，医者立于床边，面向患者。手法：医者左手从患者的腋下穿过，前臂抵于胸大肌肌腱部，手掌抵亏背部作为支点以固定上身。医者右手前臂平放于患者的臀部，上身前倾，将体重通过上肢压于其上，左手引患者上身略后仰，右手将臂部往下按压，使患者的整个身体呈“麻花状"纵向的旋拧。2、抱腋转腰法，体位：患者坐位，助在前扶住患者两侧的髂前上棘或者是大腿两侧的根部以固定骨盆。手法：医者从后方穿过腋下抱住双肩，令患者上身后仰，医者在拉伸牵引状态下，以腰椎力枢纽，将患者的上半身向患侧旋转，至最大的限度，再用力顿挫旋转扭一下，可闻及复拉声响，同法再向对侧旋扭一下。
  语音时长 2:00”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-05 7841次

• 腰椎间盘突出怎么复位
  侧卧斜扳法：体位：患者在上，上半身侧卧，双下肢伸直，臀部以下前倾成俯卧状，腹部贴于床面，医者立于床边，面对患者。手法：医者左手从患者腋下穿过，前臂抵于胸大肌肌腱部，手掌抵于背部，作为支撑点以固定上身，医者右手前臂平放置于患者的臀部，上身前倾，将体重通过上肢压于其上，左手引患者上半身略后仰，右手将臀部向下后按压，使患者整个身体呈麻花状纵向旋拧，达到最大的限度时，医者双臀借助于杠杆作用同时反向用力，顿挫按压，此时即可闻腰椎复位弹响，手法复位成功。
  语音时长 1:30”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-25 2600次

• 腰椎间盘突出如何复位
  病情分析：腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘中髓核组织向后方突出，甚至纤维环破裂，髓核组织游离在椎管神经受压迫引起的症状。意见建议：轻度的腰椎间盘突出可以通过腰椎的牵引，使椎间隙有一定的负压，有轻微的腰椎间盘复位的作用。还可以尝试做一些腰椎反弓的动作，使椎间隙前缘张开，也有一定的复位效果。但是这些效果都很轻微，如果发生髓核组织脱垂游离，就没有任何动作或者办法可以复位，就需要手术治疗。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-03-19 1201次

• 腰椎间盘突出怎么复位
  腰椎间盘突出复位法这是一类非常专业的问题，而且操作的技术要求比较高，现在我给大家简单的介绍一下它的操作流程和原理，针对轻度的腰椎间盘突出的病人，我们采取保守治疗的过程中可以结合这类的复位法，他的原理就是通过腰椎间盘这个部位的持续的挤压而造成了内部的负压，从而引起突出的这个部位被回吸一部分。它的主要操作流程是病人首先要做持续的腰椎牵引，同时辅助药物治疗，还要做一些针灸推拿这类的辅助治疗，经过两周左右的保守治疗以后，那么就可以采取这个复位了，复位的时候要在一个三维牵引的机器上，首先要做到腰部的充分牵引到达牵引的极限以后再突出的部位，医生手法做持续的弹压，通过这个不断的弹压造成椎间盘类的负压，从而引起突出的椎间盘有一定的回吸，这样治疗可以减轻压迫、减少炎症从而达到治疗腰椎间盘突出的目的。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-26 1501次

• 腰椎间盘突出复位能好吗
  首先需要说明一点，腰椎间盘突出，无论是牵引复位，还是别的复位，都是通过治疗以后改善症状为主，要想使突出的椎间盘完全的复位是不可能，所以说对于椎间盘突出复位只是改善症状，完全恢复是不可能的。对于椎间盘突出的病人的治疗方案，严格的注意休息保护才是恢复最好的条件，一定要嘱咐病人避免久坐久站，避免弯腰拿重东
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 197次

• 如何避免腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出主要是由于长期慢性的劳损导致的，多见于壮年劳动者或者长途开车的人群。腰椎间盘突出之后给患者的生活和工作带来了很大的影响，所以我们需要尽量的避免这种疾病的发生。首先，在平时生活中不要长时间的劳作，不要一个姿势的久坐或久站，尽量的避免一些重体力的劳动和弯腰负重，同时也不要长时间开车。其次，要
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-11-20 5986次