美式咖啡喝多了对身体有什么影响

一般情况下美式咖啡喝多了对身体的影响有产生依赖性、失眠、心跳加快、胃部不适、骨质疏松风险增加等,建议及时就医。

1、产生依赖性:

美式咖啡中含有大量的咖啡因,会刺激中枢神经系统,使大脑保持清醒状态。长期过量摄入咖啡因会导致中枢神经系统适应并产生依赖。突然停止摄入,可能会出现头痛、疲劳等戒断的症状。

2、失眠:

美式咖啡中含有大量的咖啡因,会导致大脑神经处于兴奋状态,影响到睡眠质量,导致出现入睡困难、夜间醒来次数增多等问题。

3、心跳加快:

咖啡因会刺激体内的交感神经,使交感神经的兴奋性增高,导致心率加快,出现心慌的感觉。

4、胃部不适:

咖啡中的成分可能会刺激胃黏膜,引起胃肠道不适。从而导致腹胀、腹泻或消化不良等症状,严重时甚至会影响生活质量。

5、骨质疏松风险增加:

长期饮用美式咖啡可能会导致机体钙吸收异常,从而降低骨密度,增加骨质疏松的风险。

如果身体出现不适的情况,需要立即停止饮用咖啡并及时就医治疗,以免加重病情增加治疗难度。

以上内容仅供参考

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