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• 脚崴了肿了怎么处理

  一、局部进行冷敷和热敷当脚崴了之后，一般在24小时之内需要对扭伤的部位冰敷，防止出血引起的肿胀，同时也可以避免血肿的形成或者疼痛现象的发生。48小时后要进行热敷，可以有效促进血液循环，也能缓解肿胀。二、局部固定，当感觉伤势比较严重的时候，一定要固定扭伤的部位，固定后扭伤的部位就不会受到干扰或者是牵扯，可以帮助更快的恢复。如果不固定，伤口特别容易松弛，可能会导致踝关节不稳定，有可能会形成习惯性的扭伤。三、注意休息，在脚受伤的时候需要静养，注意把扭伤的部位尽量抬高，可以减少肿胀。

  

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  李磊 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-25 3130次

• 脚崴了肿了怎么办

  脚崴了肿了，首先要休息，还要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，接着在24小时内持续的冷敷。脚崴了肿了，说明脚部的韧带或者是深部的软组织有撕裂，有出血就会肿胀，要尽量减少肿胀的程度。第一，要休息，不要再动了，软组织已经受伤了，就不要再刺激；第二，要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，通过给一定的压力，防止肿胀进一步加剧，同时增加回流；第三，脚肿了可能还与局部的炎症反应有关系，这时减少炎症反应最简单的方法是冰敷，也就是局部的降温。第一个24小时需要持续的冷敷或者是冰敷，使其降温，使炎症反应得以控制；当然，脚肿了跟回心血量也有关系，因为脚站着是下垂的，所以这时需要卧床，把脚抬高，垫上枕头，使脚高于心脏，有利于回心血量而减轻肿胀。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9908次

• 脚崴了冷敷还是热敷
  如果运动或者下楼梯不小心就会扭到脚，脚伤后24小时内一定要冷敷。冷敷可以减少受伤组织的水肿，毛血管收缩，减少充血，从而减少肢体肿胀。48小时之后就需要热敷，通过热敷可以促进局部血液循环，帮助组织坏死物医学的吸收，加快肿胀消退。脚扭伤后需要保持良好休息，避免踝关节负重活动，佩戴护踝保护踝关节。也可以外用活血止痛的膏药，如消痛贴，活血止痛膏。或者外喷活血止痛的药物，如云南白药气雾剂方法的治疗。如果肿胀疼痛剧烈，活动受限，并且有明显的压痛点就很有可能有踝关节骨质损伤。建议去医院骨科就诊，X片检查一下，根据骨折损伤的情况再确定下一步治疗的方法。
  语音时长 1:31”
  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-10-10 16593次

• 脚摔肿了热敷还是冷敷
  如果出现了脚部外伤，应当首先冷敷，然后再改用热敷。同时建议在外伤后应该及时的前往正规医院骨科就诊完善x片检查，以排除是否有脚部骨折或者脱位等比较严重的情况发生。如果确诊有利于采取进一步的治疗，外伤后首先要局部冷敷一至两天。这是因为外伤后会有皮下的小血管出血引起局部肿胀疼痛的症状，冷敷的作用是可以促进外伤后皮下的小静脉和毛细血管收缩，从而减少皮下出血的症状。等待肿胀和出血症状相对控制稳定后，再改用热敷的方法，热敷的作用是可以促进瘀血和水肿反应扩散吸收，同时也有利于静脉血液和淋巴液回流，有利于进一步的消肿。
  语音时长 1:35”
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-01-04 12799次

• 膝盖肿了热敷还是冷敷
  膝关节那里肿胀，刚开始的时候肯定是要冷敷的，不能热敷，如果热敷的话，膝关节肿胀反而会加重的，在24小时之内要冷服的，不能热敷，24小时之后就要热敷的，平时要注意休息，关节不要活动，多吃高蛋白，高维生素，不要吃辛辣刺激性的食物。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 2503次

• 撞肿了热敷还是冷敷
  病情分析：撞肿了首先是冷敷。在受伤后48小时内冷敷，使局部血管收缩，减少渗出，减轻组织水肿，出血。一般情况下一次冷敷时间为15至20分钟，要有一定时间间隔，也不可以持续冷敷。意见建议：受伤时候要记住，不要揉，按压止血是关键。揉可以造成受伤组织充血，出血加重。伤后四十八小时，肿胀情况没有加剧，可以喷些活血化瘀的药物，促进血液循环，加速水肿吸收。
  张敬梅 主任医师朝阳市第二医院

  2020-08-20 3204次

• 崴着脚肿了是冷敷还是热敷
  崴脚后肿胀是常见的现象，正确处理对于加速恢复至关重要。冷敷和热敷，通常这两种方法都有其适用的时机。在崴脚后的初期，特别是48小时之内，冷敷是更为推荐的做法。这是因为冷敷能够有效促进局部血管的收缩，减少出血和渗出，从而帮助减轻肿胀和疼痛的症状
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-22 0次

• 脚崴了是热敷还是冷敷
  脚崴了可以先采取冷敷，然后热敷等方式治疗。脚崴了是生活中很常见的症状，经常见于爱好运动者，比如打篮球时起跳回落，跑步时走在不平的道路上，在上下阶梯时不注意好，都有可能会导致脚崴了，主要表现出脚踝疼痛、肿胀、畸形、活动受限等症状。建议患者在48小时内可以使用毛巾包裹冰袋或者是冰冻的矿泉水对脚崴的部位进
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-24 1170次