针对湿疹并不存在排毒最有效的食物,可以通过食用一些帮助去除湿气的食物来改善,比如绿豆汤、薏仁粥、苦瓜等。
1、绿豆汤:
绿豆为一种药食同源食材,从中医角度分析绿豆有药用价值,其性寒,归心经、胃经,具有利水消肿、清热解毒等功效,对于改善湿气重造成的湿疹有一定的调理作用。
2、薏仁粥:
薏仁具有渗湿利水、健脾、利尿等功效,如果存在脾虚湿困的情况,可适当的吃一些薏仁粥来调理改善。
3、苦瓜:
苦瓜味苦,性寒,可以归心经、脾经、肺经,具有清热祛湿、解毒明目等功效,对于帮助调理一些热毒性病症有辅助作用,比如湿疹。
除了以上食物,针对湿疹也可适当的吃一些赤小豆、冬瓜等食物,同样具有利水渗湿效果。但食物不同于药物,其作用有限,针对湿疹较为严重的情况,还需遵循专业医生指导用药。